黨參燉斑雞
主料:斑鳩300克
辅料:黨參10克 枸杞子10克 山藥(干)10克 桂圓10克
调料:姜5克
做法:
1. 將斑鳩剝淨,去茸毛除內臟,洗淨後方入沸水中稍燙過,以使除去血污;2. 將斑鳩放入燉盅內,加入洗淨之黨參和其他各料,注入冷開水和上湯二杯,放沸水鍋中,隔水約燉三小時左右即成,調味使用。
技巧:黨參:不宜與藜蘆同用。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
分類:私家菜 補氣食譜 補虛養身食譜 明目食譜 燉 原本味