香椿鮮蝦
主料:對蝦200克 香椿100克
调料:醬油3克 醋8克 香油1克 鹽2克 味精1克
做法:
1. 將香椿洗淨,用加入少許鹽的沸水燙一下,撈出過涼;2. 香椿控去水分後切成碎節,取一半先放入盤內;3. 將大蝦洗淨,在鹽水中煮熟,撈起剝去皮,平片成兩片;4. 大蝦抽去腸,再片成片,擺在盤內的香椿上;5. 把醬油、醋、香油、味精、少許鹽對成汁;6. 把料汁澆在擺好的香椿上,最後把另一半香椿撒在蝦片上即可。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。