山藥燉鴿
主料:雛鴿300克
辅料:山藥150克
调料:姜10克 鹽6克 大蔥5克 味精1克
做法:
1. 鴿子去毛、洗淨,從脊北開刀,取出內臟,放開水鍋裡煮至水再開時撈出;2. 山藥去皮,切菱形塊;3. 取沙鍋一隻,倒入適量清水,放入鴿肉(胸脯向上),放入火上燒開;4. 加入山藥塊、蔥段、姜塊(拍松),改用小火燉至鴿肉六成爛加鹽,並將鴿子翻在山藥上面;5. 燉至鴿肉熟爛,放入味精即成。
技巧:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
分類:家常菜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 補虛養身食譜 氣血雙補食譜 燉 鹹鮮味