炸鈴鐺
主料:麻雀1500克
辅料:澱粉(玉米)40克 雞蛋100克
调料:鹽2克 薑汁0克 料酒10克 植物油30克 椒鹽20克
做法:
1. 將鐵雀(麻雀)剁下雀嘴,切下雀頭,洗淨控干水分,放在小盆內;2. 洗淨的鐵雀頭加入鹽、料酒、薑汁醃15 分鐘,掛上調好的蛋粉糊;3. 炒勺內加油,燒六七成熱,將粘勻蛋粉糊的雀頭手捻下勺,用筷子將粘連的雀頭打開,並隨時翻動,保持五六成熱的油溫,將雀頭炸酥透呈金黃色,撈出控淨油裝入平盤,上桌帶椒鹽。技巧:1. 注意火候,油溫過高,外糊裡生;2. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。
贴士:鐵雀是冬令滋補食品,其頭尤為珍貴,它含鈣、磷等無機鹽。對預防和治療老年腦軟化症和老年性骨質疏鬆及神經衰弱有療效。雀腦補腎壯陽,治療陽萎早洩、遺精滑精,更為有效。