清湯荷包海參 - 海參(水浸)500克 雞蛋250克

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清湯荷包海參

清湯荷包海參

主料:海參(水浸)500克 雞蛋250克

辅料:豬裡脊肉75克 韭黃50克 蝦米10克 玉蘭片10克 火腿10克 澱粉(蠶豆)3克

调料:鹽5克 料酒15克 香油15克 胡椒粉3克 姜4克 醬油20克 味精1克 豬油(煉製)20克

做法:

1. 將豬裡脊肉、韭黃、水發玉蘭片、水發海米均切成末;2. 將以上各料合在一起,加料酒、鹽、香油、味精、醬油拌成餡心;3. 水發海參順長片成1 厘米厚的坡刀片,用雞湯汆後放在盤中間;4. 熟火腿切小圓片;5. 把小手勺燒熱,淋豬油放蛋液製成小圓蛋皮;6. 在未凝固時,快速放入餡心,用筷子合攏,在邊上夾成荷包形,倒出;7. 用兩根筷子在上口處戳兩個小凹,放入火腿兩片,作完在另盤中抹上油放荷包,上籠蒸熟取出,圍在海參旁邊;8. 鍋中加清雞湯750毫升燒開,加鹽、醬油、胡椒面、味精,澆在海參中串味後潷去湯;9. 鍋中湯內加香油澆在海參上即成。

技巧:1. 海參有兩類,一為刺參,身體表面有肉刺,品種有灰參、梅花參、花參、方刺參等。一為光參,表面大多光滑無肉刺。刺參的質量好於光參,高檔宴席應選用刺參;2. 發好的海參不能久存,最好不超過3 天,存放期間用涼水浸泡,每天換水2~3 次,不要沾油,或放入冰箱中保鮮。

贴士:1. 荷包是婦女佩帶的一種小囊,囊中珍藏香料,小巧玲瓏,外形很美,清代官場及婚禮中多有用之。西北農村,荷包尤為善男信女所珍愛,多為戀愛、訂婚饋贈之用,其作用勝於香粉;2. 「清湯荷包海參」是甘肅廚師為適應端午節時婦女、兒童佩帶荷包的習俗而烹的節令佳餚。

分類:補虛養身食譜   甘肅菜   氣血雙補食譜     清香味  

清湯荷包海參成分
  • 能量919.61千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質87.61克
  • 脂肪64.15克
  • 碳水化合物19.14克
  • 葉酸296.97微克
  • 膳食纖維1.96克
  • 膽固醇1828.75毫克
  • 維生素A678.77微克
  • 胡蘿蔔素138.6微克
  • 硫胺素0.68毫克
  • 核黃素1.01毫克
  • 煙酸7.74毫克
  • 維生素C7.76毫克
  • 維生素E17.14毫克
  • 鈣1434.82毫克
  • 磷684.47毫克
  • 鉀1087.61毫克
  • 鈉4605.49毫克
  • 碘77.34微克
  • 鎂269.41毫克
  • 鐵13.74毫克
  • 鋅6.93毫克
  • 硒78.06微克
  • 銅0.83毫克
  • 錳0.94毫克
  • 清湯荷包海參的做法,清湯荷包海參怎麼做
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