糯米酒煮菊花 - 菊花9克

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糯米酒煮菊花

糯米酒煮菊花

主料:菊花9克

辅料:江米酒300克

做法:

1. 將菊花洗淨,撕碎備用;2. 將菊花與糯米酒一起放入鍋中;3. 加熱邊攪勻,煮沸後去菊花留汁。

技巧:本品具有清肝明目之功效,適於肝火上擾型青光眼患者飲用,亦能預防眼疾。

贴士:菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。 江米酒:江米酒忌於味精同食,否則會中毒。

分類:清熱去火食譜   肝調養食譜   明目食譜     清香味  

糯米酒煮菊花成分
  • 能量294.78千卡
  • 蛋白質5.34克
  • 脂肪0.3克
  • 碳水化合物5.67克
  • 膳食纖維1.43克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 核黃素0.08毫克
  • 煙酸0.83毫克
  • 維生素C0.09毫克
  • 維生素E0.14毫克
  • 鈣69.06毫克
  • 磷34.92毫克
  • 鉀11.88毫克
  • 鈉4.84毫克
  • 鎂41.04毫克
  • 鐵7.32毫克
  • 鋅2.32毫克
  • 硒1.9微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳1.27毫克
  • 糯米酒煮菊花的做法,糯米酒煮菊花怎麼做
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