賽香瓜 - 鴨梨400克 黃瓜150克 金糕100克

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賽香瓜

賽香瓜

主料:鴨梨400克 黃瓜150克 金糕100克

调料:白砂糖20克 鹽5克

做法:

1. 將鴨梨、黃瓜洗淨同京糕(金糕)一起切成粗細一樣的絲;2. 將鴨梨放入盆中,投入綿白糖醃製約10 分鐘左右,取出,控淨水分;3. 將梨絲碼放在盤子中央,用黃瓜絲圍邊,京糕絲在梨絲上邊,上桌前灑上綿白糖即可食用。

技巧:1. 刀口精細,三種絲應切得粗細均勻適度;2. 裝好盤的成品,應取一隻碗扣在上面,上桌時翻開,目的是將三種原料的香味混合在一起,使其香味更加濃郁芬芳;3. 此菜最好現制現吃,放置時間過長,梨的表面會出現褐斑。

贴士:鴨梨:梨忌與螃蟹、鵝肉同食。

分類:素齋菜   北京菜   甜品/點心   清熱去火食譜   健脾開胃食譜     酸甜味  

賽香瓜成分
  • 能量451.5千卡
  • 蛋白質2.2克
  • 脂肪1.4克
  • 碳水化合物112.73克
  • 葉酸43.5微克
  • 膳食纖維5.75克
  • 維生素A33.5微克
  • 胡蘿蔔素195微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸1.2毫克
  • 維生素C33.5毫克
  • 維生素E1.66毫克
  • 鈣70.1毫克
  • 磷66.6毫克
  • 鉀402.7毫克
  • 鈉2005.93毫克
  • 鎂27.7毫克
  • 鐵5.57毫克
  • 鋅0.52毫克
  • 硒1.47微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳0.31毫克
  • 賽香瓜的做法,賽香瓜怎麼做
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