五香鴿子 - 鴿肉600克

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五香鴿子

五香鴿子

主料:鴿肉600克

调料:花椒5克 八角4克 茴香籽[小茴香籽]4克 桂皮3克 料酒5克 醬油10克 白砂糖3克 香油2克

做法:

將鴿子剖開,去內臟,腳爪,用開水煮透,倒去水,換進適量清湯,加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用潔白布包好)、醬油、料酒、糖、糖,用溫水燜至鴿爛、湯收幹起鍋,取出鴿子,抹上麻油,撕成塊裝盤。

分類:北京菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜     五香味  

五香鴿子成分
  • 能量1273千卡
  • 蛋白質100.63克
  • 脂肪88.34克
  • 碳水化合物22.77克
  • 葉酸0.04微克
  • 膳食纖維4.53克
  • 膽固醇594毫克
  • 維生素A321.55微克
  • 胡蘿蔔素21.4微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素1.26毫克
  • 煙酸41.97毫克
  • 維生素E7.53毫克
  • 鈣250.83毫克
  • 磷856.09毫克
  • 鉀2100.29毫克
  • 鈉963.46毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂199.4毫克
  • 鐵24.39毫克
  • 鋅5.3毫克
  • 硒66.92微克
  • 銅1.59毫克
  • 錳1毫克
  • 五香鴿子的做法,五香鴿子怎麼做
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五香味美食
 
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