當歸牛筋湯 - 牛蹄筋50克 當歸50克

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當歸牛筋湯

當歸牛筋湯

主料:牛蹄筋50克 當歸50克

调料:鹽2克 味精1克 大蔥5克 姜5克

做法:

1. 把牛蹄筋剔除雜肉;2. 牛蹄筋同當歸一起放入沙鍋內,放上蔥段、薑片,倒入清水適量,放在文火上燉;3. 待蹄筋酥爛,揀去當歸、蔥段、薑片,加放精鹽、味精調味即成。

分類:美容養顏食譜   延緩衰老食譜   骨質疏鬆食譜   補血食譜   月經不調食譜   原燉   原本味  

當歸牛筋湯成分
  • 能量81.38千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質17.6克
  • 脂肪0.3克
  • 碳水化合物2.37克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 維生素A1.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.07毫克
  • 煙酸0.42毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 鈣8.44毫克
  • 磷77.54毫克
  • 鉀32.07毫克
  • 鈉945.81毫克
  • 鎂8.11毫克
  • 鐵1.73毫克
  • 鋅0.13毫克
  • 硒0.92微克
  • 銅0.01毫克
  • 錳0.19毫克
  • 當歸牛筋湯的做法,當歸牛筋湯怎麼做
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