鮮甜瓜條
主料:黃瓜500克
辅料:番茄100克
调料:鹽10克 白砂糖60克 醋35克
做法:
1.黃瓜去皮、籽、瓤後改刀切成筷子粗細長一寸半的條,裝入大碗撒上鹽拌勻醃30分鐘。2.用白糖85克和醋兌成汁,待用。3.將醃後的瓜要滴去水,澆在糖醋汁拌勻,蓋上小盤醃一會兒,中間上下翻拌一次,以使瓜條都入味。4.將醃好入味的瓜條整齊的成放射狀從盤中央至四周分層擺好,西紅柿用開水燙後剝去外皮,切成底部相連的6瓣,掰開蓮花狀放在瓜條中央,上撒剩餘15克白糖即可。技巧:因100克番茄中維生素C含量生約20克左右,又因黃瓜中的分解酶可能將番茄中的維生素C破壞掉,因此為了保護番茄中的維生素C,就要避免將其與黃瓜配食或同炒。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。