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素蜜汁火腿 - 素火腿300克

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    素蜜汁火腿

    素蜜汁火腿

    主料：素火腿300克

    调料：冰糖25克

    做法：

    1. 將素火腿切成長方塊，排列於蒸碗內；2. 放入冰糖，上籠蒸熟；3. 待冰糖溶化後，即可取出翻扣於碟內。

    分類：清真菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   單身食譜   蜜汁   甜味  

    素蜜汁火腿成分
    • 能量732.25千卡
    • 蛋白質57.3克
    • 脂肪39.6克
    • 碳水化合物39.22克
    • 膳食纖維2.7克
    • 硫胺素0.04毫克
    • 核黃素0.1毫克
    • 煙酸0.3毫克
    • 維生素E77.97毫克
    • 鈣29.75毫克
    • 磷345毫克
    • 鉀72.25毫克
    • 鈉2028.38毫克
    • 鎂75.5毫克
    • 鐵22.25毫克
    • 鋅5.93毫克
    • 硒9.54微克
    • 銅0.49毫克
    • 錳4.71毫克
    • 素蜜汁火腿的做法，素蜜汁火腿怎麼做
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