啤酒蝦
主料:基圍蝦300克
辅料:黃瓜100克 啤酒250克
调料:大蔥8克 姜4克 鹽3克
做法:
1. 將基圍蝦去須,腳洗淨,黃瓜洗淨切片待用;2. 炒鍋注油燒熱,下蔥花、薑末烹鍋,放入河蝦煸炒至紅色,再加入啤酒、黃瓜片、鹽稍加翻炒,出鍋即成。
技巧:基圍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
分類:私家菜 健脾開胃食譜 補陽食譜 生炒 鹹鮮味