玉米濃湯 - 玉米醬15克

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玉米濃湯

玉米濃湯

主料:玉米醬15克

辅料:牛奶100克 小麥麵粉10克 奶油3克

调料:鹽2克 雞精1克 胡椒粉1克

做法:

1. 鍋用小火燒熱,加入動物性無鹽奶油融化;2. 再加入低筋麵粉,用木勺炒勻成麵糊狀;3. 加入玉米醬與麵糊充分混合;4. 加入水用中火煮沸,期間反覆用木勺沿鉛邊以螺旋狀攪拌至中心,直至水分收干變濃稠;5. 加入牛奶,再加入鹽、雞精粉、白胡椒粉煮沸即可。

技巧:1. 盡量選用玉米醬;2. 喜好濃郁奶香味者,可於盛入湯盤後,淋上動物性鮮奶油,再進行裝飾,即美觀又可口。

分類:西餐其他     清香味  

玉米濃湯成分
  • 能量121.29千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質4.79克
  • 脂肪6.41克
  • 碳水化合物11.61克
  • 葉酸2.44微克
  • 膳食纖維0.4克
  • 膽固醇21.32毫克
  • 維生素A33.01微克
  • 胡蘿蔔素0.6微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸0.31毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E0.3毫克
  • 鈣108.06毫克
  • 磷92.41毫克
  • 鉀137.48毫克
  • 鈉1020.46毫克
  • 碘8.04微克
  • 鎂17.4毫克
  • 鐵0.51毫克
  • 鋅0.47毫克
  • 硒2.82微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.06毫克
  • 玉米濃湯的做法,玉米濃湯怎麼做
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