百合炒羊肉絲
主料:百合500克 羊肉(瘦)250克
辅料:洋蔥(黃皮)50克 香菜50克 草莓50克 奶油50克
调料:植物油50克 辣醬油25克 鹽4克 胡椒粉2克
做法:
1. 將羊肉切成絲,撒上精鹽、胡椒粉拌勻,醃製片刻; 2. 將百合削去根、尖,分開瓣洗淨,切成絲; 3. 蔥頭去皮洗淨切絲; 4. 香菜擇洗乾淨切段; 5. 鍋內注油燒至五成熱,先下入蔥頭炒黃; 6. 再下入羊肉炒至八成熟,最後下入百合煸炒幾下; 7. 加入辣醬油、草莓醬、酸奶油、香菜迅速煸炒幾下,裝盤即可。技巧:此菜需草莓醬約50克。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。