嘉興鮮肉粽子 - 糯米1200克 豬肉(肥瘦)1200克

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嘉興鮮肉粽子

嘉興鮮肉粽子

主料:糯米1200克 豬肉(肥瘦)1200克

调料:鹽10克 醬油80克 味精4克 白砂糖6克 白酒10克

做法:

1.糯米放在淘籮內,淘淨後在水中靜放15分鐘,瀝干水,然後將米倒入木盆內,依次加糖,適量精鹽,少許紅醬油,攪勻。2.將粽葉400克洗淨,放入鍋中,加水煮軟撈起,瀝水,備用。3.將豬肉洗淨,按橫絲分別切成肥,瘦長方小塊,放入盆內,加入白酒、味精以及剩餘的紅醬油、精鹽,攪拌到泛出白沫時止。4.取3張粽葉,毛面相對,先放入1/3糯米,加入肥瘦肉塊,再放入2/3糯米包成三角形粽子,用濕馬蘭攔腰捆繫好,即為粽子。5.將包好的粽子放入鍋內,加入清水用旺火煮約2小時,再用小火燜約3上時,即可食用。

技巧:需準備干馬蘭草50克,浸濕後作捆系粽子作。

分類:甜品/點心   補氣食譜     清香味  

嘉興鮮肉粽子成分
  • 能量9030.92千卡
  • 蛋白質252.08克
  • 脂肪456.09克
  • 碳水化合物983.53克
  • 葉酸276.6微克
  • 膳食纖維9.76克
  • 膽固醇960毫克
  • 維生素A216微克
  • 硫胺素4.01毫克
  • 核黃素2.51毫克
  • 煙酸71毫克
  • 維生素E19.68毫克
  • 鈣444.3毫克
  • 磷3465.24毫克
  • 鉀4363.96毫克
  • 鈉9594.68毫克
  • 碘1.92微克
  • 鎂905.56毫克
  • 鐵43.09毫克
  • 鋅44.25毫克
  • 硒177.41微克
  • 銅3.79毫克
  • 錳19.79毫克
  • 嘉興鮮肉粽子的做法,嘉興鮮肉粽子怎麼做
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