澆汁魚
主料:大黃魚750克
辅料:洋蔥(白皮)25克 胡蘿蔔25克 豌豆25克 冬筍25克
调料:大蔥3克 姜3克 澱粉(豌豆)5克 花生油20克 鹽3克 味精2克 黃酒2克 白砂糖5克 醋4克 番茄醬3克 醬油3克 香油2克
做法:
1.將魚去鱗去鰓,從口腔處除去內臟,洗滌整理乾淨,由頭至尾在魚身兩側剞「牡丹花刀」,然後用精鹽、味精、紹酒基本調味,掛水粉糊,下七八成熱油中炸至酥脆,見色澤金黃時撈出裝盤;冬筍、洋蔥、胡蘿蔔均切成丁備用;蔥、姜切末;澱粉加水調成芡汁備用。 2.鍋上火燒熱,加適量底油,用蔥、薑末熗鍋,冬筍丁、洋蔥丁、胡蘿蔔丁煸炒,再加入番茄醬,烹紹酒,隨即用調味品兌好「糖醋汁」,下鍋炒至濃稠,淋香油,澆在炸好的魚身上即成 。技巧:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。