杜仲牛骨湯
主料:牛骨500克
辅料:杜仲30克 骨碎補15克
调料:大蔥15克 姜10克 鹽5克 五香粉1克 香油2克 料酒10克
做法:
1. 先將杜仲、骨碎補分別洗淨,曬乾或烘乾,切碎或切成片;2. 杜仲、骨碎補裝入紗布袋中,紮緊袋口,備用;3. 將新鮮牛骨洗淨,砸成小段或砸碎;4. 牛骨與藥袋同放入砂鍋,加水適量,大火煮沸;5. 烹入料酒,改用小火煨1.5個小時;6. 取出藥袋,加蔥花、薑末、精鹽、五香粉,再煨至沸,淋入麻油即成。技巧:本品對腎陽虛型骨質疏鬆症尤為適宜。
贴士:骨碎補:1. 骨碎補忌羊肉、羊血、芸苔菜。2. 不宜與風燥藥同用。