姜太公魚芹
主料:雞肉75克 豬肉(肥)50克 芹菜150克 草魚300克
辅料:雞蛋250克 火腿20克 荸薺30克
调料:蔥汁50克 薑汁50克 澱粉(豌豆)10克 大蔥5克 姜10克 植物油20克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 胡麻油5克 蘇打粉1克 料酒10克
做法:
1.將魚肉(精魚肉)正面剞十字花刀,切1.5厘米見方的塊,用鹽、味精、料酒和少許蘇打粉抓勻;生薑刻姜太公釣魚畫面。2.將雞肉剁成泥茸加蔥姜水沿一個方向攪打上勁,再加入雞蛋攪勻,加鹽、味精、少許胡椒粉、肥肉(切末)、芹菜(切末)、荸薺(切末)、火腿(切末)、干澱粉調勻。 3.將魚塊蘸干澱粉,放雞泥中調勻,放溫油中劃出。4.勺內加植物油燒熱,加入蔥薑末烹香,加上湯50克調味,加入魚塊翻炒,淋花椒油出勺,盛於長盤一端。另一端置姜太公釣魚形象即成。技巧:因有滑油過程,需準備植物油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。