炒肥腸 - 豬大腸200克

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炒肥腸

炒肥腸

主料:豬大腸200克

辅料:青椒25克 大白菜(小白口)50克

调料:大蔥15克 豬油(煉製)75克 黃酒15克 醬油30克 白砂糖25克 香油15克 醋15克 味精1克 澱粉(豌豆)10克

做法:

1. 將熟大腸切成斜形小段。青椒去蒂籽,大白菜去葉,分別洗淨切在菱形小片待用。 2. 炒鍋上火燒熱,舀入熟豬油60克,投入豬肥腸,蔥片煸炒,再放入青椒、大白菜片同炒,加紹酒、醬油、白糖、味精燒沸,用水澱粉勾芡,淋上麻油,醋,顛鍋裝盤即成。

分類:私家菜   健脾開胃食譜     酸甜味  

炒肥腸成分
  • 能量1372.13千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質17.64克
  • 脂肪127.28克
  • 碳水化合物41.3克
  • 葉酸4.74微克
  • 膳食纖維1.25克
  • 膽固醇343.75毫克
  • 維生素A52.65微克
  • 胡蘿蔔素109.6微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.32毫克
  • 煙酸5.16毫克
  • 維生素C27.95毫克
  • 維生素E15.63毫克
  • 鈣90.35毫克
  • 磷220.04毫克
  • 鉀376.74毫克
  • 鈉2101.44毫克
  • 碘3.12微克
  • 鎂79.12毫克
  • 鐵6.67毫克
  • 鋅2.88毫克
  • 硒35.29微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳1.19毫克
  • 炒肥腸的做法,炒肥腸怎麼做
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