白酥雞 - 母雞1500克

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白酥雞

白酥雞

主料:母雞1500克

辅料:油菜心30克 雞蛋清50克 香菇(鮮)10克 蝦米10克

调料:黃酒10克 澱粉(蠶豆)5克 鹽5克 味精3克 蔥汁3克 薑汁3克 大蔥10克 豬油(煉製)50克 姜8克

做法:

1. 將雞宰殺,煺毛,去內臟,洗淨,割下雞脯肉,捶茸,置小盆中;2. 雞茸中加入雞蛋清,豬油、精鹽、黃酒、味精、濕澱粉攪打成雞釀子;3. 油菜心洗淨,用沸水燙熟;4. 雞腿煮熟,撈出後拆下雞肉,片成斜刀片,平鋪在平盤上,然後將雞釀子抹在上面;5. 抹好雞釀子的雞腿上籠蒸5 分鐘左右熟時取出;6. 稍涼後的雞腿切成長5 厘米、寬2.5厘米的象眼塊;7. 雞塊釀面朝下,整齊的裝入蒸碗,加入精鹽、黃酒及蔥段、薑片、澆入清湯100毫升,上籠溜5 分鐘取出,潷出原湯,扣入湯盆;8. 淨鍋添清湯750毫升、精鹽、黃酒、味精燒開,撇去浮沫,定好味,澆入湯盆內;9. 用熟菜心、海米點綴即可。

技巧:1. 雞脯捶茸,去淨筋皮,愈細愈好,加濕澱粉攪打上勁;2. 雞片上抹釀子約厚1 厘米。碗底先墊香菇,再放蒸熱的雞坯,加湯及調料,蒸5 分鐘左右即可;3. 此為山西名菜,湯清見底,不可著芡。

贴士:此菜有補血養血,健脾益腎之功。

分類:山西菜   補血食譜   脾調養食譜   腎調養食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

白酥雞成分
  • 能量4375.37千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質317.08克
  • 脂肪302.37克
  • 碳水化合物96.77克
  • 葉酸9.91微克
  • 膳食纖維1.14克
  • 膽固醇2589毫克
  • 維生素A2134.84微克
  • 胡蘿蔔素206微克
  • 硫胺素0.81毫克
  • 核黃素0.83毫克
  • 煙酸133.18毫克
  • 維生素C11.52毫克
  • 維生素E23.12毫克
  • 鈣141.06毫克
  • 磷1900.77毫克
  • 鉀4349.52毫克
  • 鈉3692.63毫克
  • 碘8.25微克
  • 鎂286.13毫克
  • 鐵20.72毫克
  • 鋅22.59毫克
  • 硒11.76微克
  • 銅1.67毫克
  • 錳1.14毫克
  • 白酥雞的做法,白酥雞怎麼做
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