奶油蘑菇魚柳
主料:草魚1000克
辅料:蘑菇(鮮蘑)25克 奶油100克 奶酪50克 黃油50克
调料:白葡萄酒150克 大蔥15克 檸檬汁10克 鹽6克 胡椒2克
做法:
1. 將蘑菇切成片; 2. 蔥切成段; 3. 鍋內放入一半黃油燒熱,下入蘑菇、蔥炒幾分鐘,出鍋盛入碗內; 4. 將魚片擺在鍋內,加酒、檸檬汁及適量水煮開,蓋好煙一5分鐘至魚片熟; 5. 撈出放在大淺盤內保溫,將湯汁收濃備用; 6. 鍋內放入餘下黃油燒熱,倒入麵粉炒1分鐘,放入湯汁和打好的奶油,用小火煮開; 7. 邊煮邊攪,1分鐘後拌入蘑菇、蔥、鹽和白胡椒; 8. 湯汁澆在魚片上,撒上奶酪,入烤箱烤3分鐘即可食用。技巧:奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。