歸地燒羊肉
主料:羊肉(瘦)500克
辅料:當歸15克 生地黃15克
调料:植物油30克 大蔥5克 姜5克 鹽2克 胡椒粉1克
做法:
1.把當歸、生地放進沙鍋裡煎煮,把羊肉切成肉片。2.用旺火燒油,把羊肉煸炒到八分熟,放入薑蔥接著炒,把炒好的羊肉片連汁一起倒入沙鍋中,換小火燒半小時左右。3.放入鹽、胡椒粉,再燒半個小時,等到湯汁基本上都收干的時候,就可以裝盤了。NBSP;
技巧:功效:益氣補血,溫中補虛,防病強身。
贴士:生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。
分類:氣血雙補食譜 壯腰健腎食譜 補陽食譜 補虛養身食譜 燒 原本味