糖醋豆角絲 - 四季豆400克

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糖醋豆角絲

糖醋豆角絲

主料:四季豆400克

辅料:胡蘿蔔50克

调料:白砂糖30克 醋20克 鹽1克 味精2克 香油20克

做法:

1.將豆角掐去兩頭及老筋,洗淨,斜切成均勻的細絲。胡蘿蔔洗淨切絲,同豆角絲一起入沸水鍋中焯透,撈出投涼,瀝淨水分放入盤內。2.將白糖、醋、精鹽、味精、香油放在豆角絲上拌勻即成。

分類:北京菜   健脾開胃食譜   清熱解毒食譜   防暑食譜   防癌抗癌食譜     酸甜味  

糖醋豆角絲成分
  • 能量441.66千卡
  • 蛋白質9.72克
  • 脂肪21.7克
  • 碳水化合物58.72克
  • 葉酸2.78微克
  • 膳食纖維6.55克
  • 維生素A484微克
  • 胡蘿蔔素2905微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸2.19毫克
  • 維生素C30.5毫克
  • 維生素E19.12毫克
  • 鈣195.62毫克
  • 磷239.18毫克
  • 鉀658.92毫克
  • 鈉679.01毫克
  • 鎂118.66毫克
  • 鐵7.95毫克
  • 鋅1.34毫克
  • 硒2.55微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳1.48毫克
  • 糖醋豆角絲的做法,糖醋豆角絲怎麼做
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