魚香平菇
主料:平菇250克
辅料:雞蛋120克 泡椒25克
调料:澱粉(豌豆)10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 大蔥5克 醬油5克 白砂糖5克 醋5克 鹽3克 味精2克 胡椒粉3克 植物油70克
做法:
1.泡椒洗淨切成末;姜洗淨去皮切成末;大蒜剝去蒜衣,切成蒜末;大蔥去根洗淨切成蔥花;平菇洗淨瀝干水,撕成大片;再把雞蛋、生粉、精鹽調勻成糊,與平菇拌勻;把醬油、醋、味精、白糖、胡椒粉、素湯150毫升、生粉、精鹽調成芡汁。2.炒鍋放在旺火上,下油燒至五成熱,逐一放入平菇片,炸熟,至其金黃色時撈出,盛在盤內;鍋內留油少量,放入泡紅辣椒末,炒香至油紅色,再放入姜,蒜炒出香味,而後烹入芡汁,再放入蔥花推勻,淋在平菇上即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。