天麻補腦湯 - 鯉魚300克

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天麻補腦湯

天麻補腦湯

主料:鯉魚300克

辅料:天麻3克 柑杞3克 川芎3克 枸杞葉3克

调料:姜3克 鹽2克 白酒3克

做法:

1.枸杞葉洗淨,注入清水煮約二三小時留湯汁待用。2.鯉魚去鱗、內臟洗淨,抹上鹽、酒。3.鍋中油熱,鯉魚入鍋中微炸撈起,放入燉鍋中,加入藥材及湯汁,三片姜、鹽、酒少許,燉15分鐘即可上桌。

技巧:屬春補,有鎮靜安神,治療頭痛,頭暈,失眠,風濕,強志益智,防止衰老的作用.

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。 川芎:川芎惡黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黃連,反黎蘆。 枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋

分類:春季養生食譜   神經衰弱食譜   延緩衰老食譜     原本味  

天麻補腦湯成分
  • 能量344.91千卡
  • 蛋白質53.26克
  • 脂肪12.36克
  • 碳水化合物3.73克
  • 葉酸109.48微克
  • 膳食纖維0.59克
  • 膽固醇252毫克
  • 維生素A124.59微克
  • 胡蘿蔔素297.6微克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸8.25毫克
  • 維生素C1.56毫克
  • 維生素E3.87毫克
  • 鈣153.08毫克
  • 磷619.44毫克
  • 鉀1024.3毫克
  • 鈉955.56毫克
  • 碘14.1微克
  • 鎂103.27毫克
  • 鐵3.23毫克
  • 鋅6.32毫克
  • 硒46.57微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.28毫克
  • 天麻補腦湯的做法,天麻補腦湯怎麼做
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