人參五味粥
主料:粳米150克
辅料:人參10克 五味子10克 麥門冬10克
调料:白砂糖25克
做法:
1. 將人參潤透,切成薄片;2. 麥冬砸扁,去內梗並洗淨;3. 五味子洗淨,去雜質;4. 粳米淘洗乾淨;5. 將粳米、人參、五味子、麥冬一同置於鋁鍋內;6. 加入800毫升清水用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘至粥稠米爛時,加入白糖攪勻即成。技巧:本品具有補心血氣、生津止渴之功效,適於心氣不足型冠心病患者食用。
贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵鹼,黑豆,動紫石英, 麥門冬:麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相剋。