玉露糕 - 綠豆面500克

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玉露糕

玉露糕

主料:綠豆面500克

辅料:天花粉10克 葛根(干)10克 桔梗10克

做法:

1.將大花粉、葛根、桔梗切片,烘乾後打成細末待用。2.在盤內將上面的藥物末加入綠豆面、白糖和勻,加清水調濕,然後抖散,放在打了油的方飯盒內,上籠沸水武火蒸約30分鐘,至熟。3.糕蒸熟後取出飯盒,用刀切成重約25克的小塊即成。

技巧:1. 天花粉、葛根、桔梗三藥同用,能清熱生津祛痰止咳。2. 加白糖調味又可潤肺,用豆粉賦型又能益胃。3. 用於肺燥乾咳、痰少、胃熱口渴、喜飲等症,有一定療效。

贴士:天花粉:不宜與烏頭類藥材同用。 葛根(干):不宜於烏頭類藥材同用。 桔梗:桔梗畏白及、龍眼、龍膽;忌豬肉。

分類:祛痰食譜   咳喘食譜   胃調養食譜     原本味  

玉露糕成分
  • 能量1650千卡
  • 蛋白質104克
  • 脂肪3.5克
  • 碳水化合物329克
  • 膳食纖維29克
  • 維生素A75微克
  • 胡蘿蔔素450微克
  • 硫胺素2.25毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸3.5毫克
  • 鈣670毫克
  • 磷1520毫克
  • 鉀5275毫克
  • 鈉16.5毫克
  • 鐵40.5毫克
  • 鋅13.4毫克
  • 硒52.9微克
  • 銅7.75毫克
  • 玉露糕的做法,玉露糕怎麼做
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原本味美食
 
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