炸海螺 - 海螺250克

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炸海螺

炸海螺

主料:海螺250克

调料:植物油25克 料酒10克 辣椒醬10克 醬油3克 鹽3克 胡椒粉3克 味精1克 小麥麵粉15克

做法:

1. 將海螺肉洗淨剞花刀,切斷,加入料酒、胡椒粉、醬油、精鹽、味精拌勻,逐個蘸勻麵粉備用;2. 炒鍋注油燒至七成熱,下入海螺肉炸至金黃色,撈出控油裝盤,食時蘸辣醬即可。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:私家菜     鹹鮮味  

炸海螺成分
  • 能量368.98千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質53.79克
  • 脂肪2.98克
  • 碳水化合物32.83克
  • 葉酸3.5微克
  • 膳食纖維0.89克
  • 膽固醇442.5毫克
  • 維生素A138.5微克
  • 胡蘿蔔素80.8微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素1.17毫克
  • 煙酸1毫克
  • 維生素E52.08毫克
  • 鈣1367.55毫克
  • 磷419.37毫克
  • 鉀513.39毫克
  • 鈉2786.01毫克
  • 碘0.75微克
  • 鎂502.75毫克
  • 鐵14.29毫克
  • 鋅8.49毫克
  • 硒188.43微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳0.97毫克
  • 炸海螺的做法,炸海螺怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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