脯雪黃魚 - 大黃魚600克

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脯雪黃魚

脯雪黃魚

主料:大黃魚600克

辅料:火腿15克 青椒15克 海參(水浸)50克 銀耳(干)10克 冬筍15克 雞蛋清150克 澱粉(蠶豆)20克

调料:香醋25克 鹽5克 豬油(煉製)50克 雞油25克 小蔥5克 姜5克 黃酒15克 大蒜(白皮)5克 味精5克

做法:

1. 黃魚宰殺收拾乾淨,抹乾水分,切下頭尾,片下中段兩側肉,撕去魚皮;2. 魚肉切4 厘米長段,再切1 厘米厚、3 厘米寬的片;3. 魚片入盤加鹽、黃酒5克、胡椒粉、味精醃一會兒;4. 魚頭除去脖肉,用刀根劈開腦骨,收在盤內,加鹽、黃酒5克醃一會兒;5. 把蛋清抽打成雪花狀的泡沫;6. 蛋清抽打好後,加入干澱粉和少許白麵粉以及調味品,用筷子攪和均勻備用;7. 再用一個雞蛋黃,加適量干澱粉攪成糊狀;8. 將炒勺放在火上,加入寬豬油,待油燒至四成熱時,用一把羹匙,將魚片先滾上一層麵粉後,放在羹匙上,一頭擺一個小香菜葉滑入油勺內炸,逐個慢炸撈出;9. 另一把勺加寬油燒至六成熱時,把魚頭掛上蛋黃粉糊下勺炸;10. 將多餘的蛋泡糊,加少許番茄醬攪和成紅糊;11. 將魚尾拖入紅糊下油鍋炸,炸好後,撈出放在魚盤兩頭;12. 再把炒好的魚片碼在頭、尾中間,呈黃頭、紅尾、白身;13. 炒勺上火,加少許豬油約20克,放入蔥、姜、蒜絲,略煸炒一下,隨即放入配料,加適量湯,加調味品,勾少許粉芡,將黃雞油淋入澆在魚全身,即可上桌。

技巧:1. 魚片厚一些,薄則易碎;2. 打蛋泡糊時忌沾油、鹽、糖和混入蛋黃。油脂可減少蛋泡糊的體積和穩定性,破壞氣泡的形成;食鹽可減慢蛋白的打泡時間,使糊變軟;糖則推遲泡末發生,使糊體積變小,蛋黃內含油脂故不能混;3. 魚分三段三色,故稱龍頭鳳尾雪花身;3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:1. 相傳此菜是清朝皇帝乾隆所創。有一次乾隆南巡,天近傍晚見一片茂密竹林,聽其間傳出悅耳叮􏢷聲,片刻即逝,命人查看,說林中有一巨石,長得十分不同,別無它物。正說間,響聲又起,轉眼又止,乾隆決意親自去看個究竟。入林見石高可逾丈,厚約數尺,色白如雪,形似龍蟠。皇帝一看,倍加喜愛,傳旨馬上運回宮中。經過千辛萬苦,從夏運到冬才運回宮中。決定將此石放在「清漪園」內,可院門太小,無法運進,又拆門運石,安置妥後,乾隆親自提筆寫「青藝岫」三個大字,太后聽說十分生氣,把乾隆痛斥一番,乾隆為了消除母親心頭之氣,特意準備了一桌豐盛的宴席,還親自設計了一個「脯雪黃魚」的菜孝敬太后,取意「臥冰求鯉」的典故,以盡母子之情,這樣一來,太后的氣也就消了;2. 黃魚產在舟山群島以北地區,魚群發出田雞叫的聲音。有「海裡田雞叫,漁民開口笑」的諺語。品質最佳期在5 月,有5 月黃魚黃似金之說。

分類:北京菜   特色菜   其他   鹹鮮味  

脯雪黃魚成分
  • 能量1286.2千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質134.36克
  • 脂肪65.79克
  • 碳水化合物42.1克
  • 葉酸7.16微克
  • 膳食纖維3.73克
  • 膽固醇77.35毫克
  • 維生素A105.85微克
  • 胡蘿蔔素120微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素1.2毫克
  • 煙酸13.99毫克
  • 維生素C12.55毫克
  • 維生素E9.76毫克
  • 鈣497毫克
  • 磷1187毫克
  • 鉀2057.75毫克
  • 鈉3536.94毫克
  • 碘1.98微克
  • 鎂312.3毫克
  • 鐵9.18毫克
  • 鋅6.43毫克
  • 硒272.15微克
  • 銅0.41毫克
  • 錳0.78毫克
  • 脯雪黃魚的做法,脯雪黃魚怎麼做
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