赤小豆鯉魚湯 - 鯉魚500克

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赤小豆鯉魚湯

赤小豆鯉魚湯

主料:鯉魚500克

辅料:赤小豆15克 冬瓜30克

做法:

將鯉魚宰殺後,洗淨放鍋內,再將加入赤小豆、冬瓜同燒湯。

技巧:有滲濕退黃之效。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

分類:肝炎食譜     清香味  

赤小豆鯉魚湯成分
  • 能量593.75千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質91.12克
  • 脂肪20.65克
  • 碳水化合物12.73克
  • 葉酸198微克
  • 膳食纖維1.48克
  • 膽固醇420毫克
  • 維生素A126.95微克
  • 胡蘿蔔素12微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸13.87毫克
  • 維生素C4.8毫克
  • 維生素E8.52毫克
  • 鈣264.7毫克
  • 磷1069.05毫克
  • 鉀1816.1毫克
  • 鈉269.67毫克
  • 碘24.67微克
  • 鎂188.7毫克
  • 鐵6.14毫克
  • 鋅10.76毫克
  • 硒77.48微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳0.46毫克
  • 赤小豆鯉魚湯的做法,赤小豆鯉魚湯怎麼做
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