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鐵排青魚

1.將青魚切成8厘米長的段,醬油塗抹碼味;洋蔥切成絲。2.鍋內放油燒至七成熱時,將魚段逐個下鍋,油煎至兩面金黃,撈出控干。3.鍋內留底油,放洋蔥絲煸香,加料酒、醬油、白糖、鹽、番茄醬、豌豆、高湯,再放煎好的魚段,改用小火略燒2分鐘左右即可入味,再用大火燒開,然後淋少許香油即可。

綿茵陳粥

1. 將綿茵陳(茵陳蒿)洗淨,水煎,取汁去渣;2. 把粳米洗淨,加入以上藥汁,文火煮在稀粥,調入白糖即可。

山藥桂圓燉甲魚

甲魚宰殺,去腸雜,洗淨,與山藥、桂圓肉加水煮、先用武火燒沸,後轉用文火燉至肉爛。

西紅柿燒豆

1.黃豆用水泡透,煮熟去皮;西紅柿在沸水中燙一下,去皮,切成碎塊。2.油燒熱,放入西紅柿塊煸炒,再放入熟黃豆、精鹽、味精、清湯10毫升,同燒,至熟時澱粉勾芡即可。

合歡花蒸豬肝

1.合歡花用少許清水浸泡6小時.2.豬肝洗淨切片,放入浸泡的合歡花盆中,加入食鹽,上籠蒸熟即可食用。

蒜拌裙帶菜

1. 將海裙帶(海帶)洗淨,切塊,浸泡清水中,去鹹味;2. 將海裙帶塊入沸水中焯水,撈出,過冷開水;3. 蒜頭搗成蒜泥;4. 將海裙帶放入大碗中,加蒜泥和調料拌勻裝盤,撒少許蒜末即可。

枸杞燉烏骨雞

1.烏骨雞宰殺後去毛,斬去爪、頭,去內臟,洗淨;枸杞子洗淨;蔥姜洗淨分別切成段、片備用。2.將大沙鍋置旺火上,加足清水,放入烏骨雞、蔥段、薑片、煮沸後撇去浮沫,移小火上慢燉,至雞肉五成爛時,放入枸杞子同燉至熟,用精鹽、料酒、味精調味即可食用。

芙蓉鰍魚羹

1.熟瘦火腿切成末;蔥白切成花,餘下蔥和姜拍破。2.泥鰍用清水洗一遍,裝入沙鍋內,加入冷水、蔥、姜和料酒,蓋好(防煮時泥鰍受熱蹦出)後用小火煮熟(以能拆下魚肉為準),撈出來裝入盤內(原湯保留待用),用小刀拆下泥鰍肉,把刺細心地挑乾淨。3.雞蛋去黃用清,放入鰍魚肉、鹽、味精、胡椒粉、雞湯300毫升、鰍魚原湯和濕澱粉50克(澱粉25克加水25克),攪勻成汁。4.鍋燒熱,放入豬油燒到六成熱時,倒入兌好的泥鰍汁,用瓢推炒熟,裝入盤內,撒上火腿末和蔥花,淋雞油即成。

裹燒茭白

1. 將茭白洗淨,切成3.5 厘米長的小條;2. 將熟火腿切成小丁;3. 將蝦仁洗淨斬茸;4. 生肥膘肉洗淨,斬茸;5. 將蝦茸、肥膘茸放碗內,加黃酒10 克、精鹽少量攪和上勁;6. 再加干澱粉攪和後,將茭白、火腿丁、豌豆放入和拌均勻;7. 炒鍋上火,放入熟豬油,燒至五成熱,將裹上蝦膠的茭白用手丟入鍋內,炸至蝦膠呈白色,倒入漏勺瀝油;8. 炒鍋再上火,舀入雞清湯200毫升,將裹蝦膠的茭白放入,加精鹽少量、黃酒5 克、味精少許燒沸;9. 燒沸略燜後,用濕澱粉勾芡,淋入熟豬油15 克,推動手勺,起鍋裝盤即成。

黃芪山藥羹

1. 黃芪洗淨,鮮山藥切成薄片。2. 將黃芪放鍋中,加水適量,煎煮半小時,濾去藥渣,再放入鮮山藥片,再煎煮半小時,加糖或鹽調味即成。

玉米須蚌肉湯

1. 將玉米須,綿茵陳(茵陳蒿)洗淨;2. 取鮮河蚌用開水略煮沸,去殼取肉;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。

茵陳公英湯

取茵陳、蒲公英加水500毫升,煎取400毫升,加白糖30克。

紅綠豆茶

綠豆、赤豆加糖共煮湯。

山楂糕

山楂去核磨粉,與糯米粉、紅砂糖和在一起,加適量水拌和,製成糕點,上籠蒸熟即成。

人參爆雞片

1. 雞脯肉洗淨,切成薄片;人參(鮮品10克)浸潤後切成,放入碗內,上籠蒸半小時。2. 將雞片放入碗內,加入鹽、料酒、濕澱粉拌勻。3. 鍋內放入食油,待油燒至五成熱時,下雞片,用筷子劃開,再倒入人參(連湯汁),煸炒片刻加入鹽、味精及適量湯(清水亦可),燒開後用濕澱粉5克(澱粉3克加水)勾芡,起鍋裝盤即成。

椒芹炒魷魚

1. 鮮魷魚撕去外皮黑膜,洗淨,斜切片成片,入盆加鹽、蛋清澱粉抓勻;泡紅辣椒、西芹分別切菱形片;大蒜、姜分別切粒;蔥白切片;2. 鍋內加清水燒沸,放入鮮魷片,略燙後迅速起鍋;3. 碗內加入鹽、味精、白糖、醋、生抽、料酒、雞清湯、濕澱粉兌成味汁,待用;4. 炒鍋置火上,加油燒至六成熱,放入蒜粒、姜粒、泡紅辣椒片、西芹片炒香,烹入味汁推勻,加入鮮魷片、蔥白片略炒,淋香油起鍋裝入盤中即可。

青蒿茵蘆茶

將青蒿、菌陳、蘆根加水煎湯,去渣取汁。

菠菜煮豬肝

1. 將菠菜去根洗淨,切成段;豬肝洗淨,切成片。2. 鍋內加清水適量,武火煮沸後,加入菠菜、豬肝,稍滾後,加入味精、鹽調味即成。

胡蘿蔔羊肝粥

1. 將羊肝洗淨切小片,把胡蘿蔔洗淨切碎,用油鍋煸炒蔥(切末)末出香味後, 加入胡蘿蔔粒煸炒一下備用。2. 將大米淘洗淨,加入適量清水煮粥,快熟時加入羊肝、炒過的胡蘿蔔,調勻煮熟即成。

雞骨草田螺粥

1. 將田螺用清水養1-2天,勤換水,去除污泥,略煮,挑肉去殼,用姜絲炒香;2. 雞骨草洗淨,用水煎煮,去渣取藥汁;3. 把粳米洗淨,放入雞骨草藥汁中,文火煮成稀粥,加入田螺肉略煮,放鹽調味即可。 

蒲公英粥

1.將蒲公英洗淨,切碎,加水煎煮,去渣取汁。2.與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。

春筍枸杞肉絲

1. 將豬肉洗淨,切成絲;2. 春筍去殼,洗淨,先入開水鍋中燙熟,撈出後切成細絲;3. 枸杞子用清水漂洗;4. 將炒鍋燒熱,放入食油,待油六成熱時,放入肉絲、筍絲,煸炒片刻烹入料酒、白糖、醬油、味精,再放入枸杞子翻炒幾下,淋上少許麻油,即可起鍋。

五味紅棗蜜露

1. 將五味子,紅棗洗淨;2. 把五味子、紅棗放入鍋內,加清水3000毫升,文火煮至500毫升,去藥渣,放入瓷盆內,加入蜜糖,文火隔開水燉一小時,冷卻備用; 

茵陳薑糖茶

將鮮茵陳50克(干品15克)、紅糖、乾薑(切片)、生薑(切片)加水適量,煎取汁。

番茄雞肉球

1.將香菇用水漲發洗淨待用;蔥、姜分別去皮洗淨,蔥切成花,姜切成末;香菜擇洗乾淨,切成細末備用;將番茄洗淨,從中間一切兩半,將柿塊中心掏空,備用。2.將麵粉、雞蛋清、味精混合均勻,攪成雞蛋糊。3.將雞肉、豬肉剁成茸、香菇切細丁,加入蔥花、薑末、料酒、鹽、白糖,加水適量,拌勻上勁成餡。4.將拌好的餡放入空心的番茄內,並將番茄用雞蛋麵粉糊封好,再蘸上麵包粉。5.鍋中放植物油燒熱,將蘸有麵包粉的番茄下鍋,當封口處有金黃色時用漏勺撈出,放盤內,再撒一層香菜末即可。

蓴菜豆腐湯

1. 將豆腐切成細絲;2. 冬筍、蔥、姜改成絲;3. 鍋內放湯燒開,放入蓴菜及豆腐、冬筍、蔥姜絲,待湯開;4. 煮約3分鐘左右,再放入調料;5. 出鍋時淋少許香油即可。

消黃茶

將車前草、半邊蓮、茵陳洗淨,水煎,二滾即放入紅糖,再煎2分鐘。

芹菜紅棗湯

將芹菜、紅棗洗淨加水適量煮湯。用法:每日分3次飲服。

枸杞麥冬炒蛋丁

1. 枸杞洗淨,在沸水中略汆一下;2. 麥門冬洗淨,於水中煮熟,剁成碎末;3. 花生米炒脆;4. 豬瘦肉切成丁;5. 雞蛋打在碗中,加鹽打勻隔水蒸熟,冷卻後切成粒狀備用;6. 將鍋置旺火上,加花生油,把豬肉丁炒熟;7. 再倒入蛋粒、枸杞子、麥門冬碎末,炒勻;8. 加精鹽,水澱粉勾芡,加味精調味,盛入盤中,鋪撒脆花生米即可。

雞絲炒佛手

1. 將澱粉加水適量調勻成水澱粉,待用;2. 蔥洗淨切成細絲;3. 將雞脯肉剔去筋膜後片成大片,順絲切成6厘米長、0.3厘米粗細的雞絲;4. 佛手頂刀切片,再切成細絲,用溫水洗一下,控淨水分;5. 將雞絲用少許鹽、濕澱粉、雞蛋清漿好;6. 鍋燒熱,注入花生油至三四成熱時下入雞絲撥散滑透;7. 隨將佛手絲用油滑一下,一起倒入漏勺內控淨油;8. 鍋留少許底油,燒熱;9. 放蔥絲熗鍋,下烹料酒、姜水;10. 隨即倒入雞絲和佛手絲,放高湯、鹽和味精,翻炒均勻即可出勺裝盤。

龍女斛珠

1. 將魚去鱗、鰓,剖腹去內臟,洗淨;2. 洗淨的鯉魚在開水中汆一下,取出,在魚身每隔2厘米寬剞十字形花刀;3. 肥膘肉切3 厘米長、1 厘米寬、0.7 厘米厚的梳齒片;4. 將蔥5克、姜5克,拍破加黃酒15克擠出汁;5. 剩餘蔥打結,姜5克拍破,餘下姜切末,裝入碟內;6. 湘白蓮洗淨蒸至七成熟取出;7. 將鯉魚放入盤中,加入精鹽、蔥薑汁醃20 分鐘;8. 然後,將湘蓮填入魚腹中,填滿為止,在十字花刀的交叉處各嵌1 粒湘蓮,剩餘部分圍繞魚身一圈擺放;9. 將肥膘肉每隔1厘米寬擺放1 片在魚身上,間隔處擺上火腿肉;10. 拍破的蔥、姜放在上面,加入雞清湯上籠蒸25 分鐘取出;11. 去掉蔥、姜、肥膘肉,加入味精,撒上胡椒粉,邊上淋入雞油,隨姜、醋碟上桌即成。

首烏當歸雞

先煮雞肉,沸後打去泡沫,把制首烏、當歸、枸杞用紗布包好,紮緊口,投入鍋內,用文火燉至肉熟爛,撈出藥包,放入鹽、味精等,起鍋即成。

青蒿粥

採集新鮮青蒿100克(干品30克),洗淨後絞取藥汁30-60毫升,以粳米煮粥,待粥熟後,倒入青蒿汁,加糖攪拌,煮1沸即可服食。

胡蘿蔔豬肝湯

胡蘿蔔、豬肝分別洗淨、切片。鍋中加水及姜、鹽少許,沸後下豬肝,待熟後,飲湯食肝及胡蘿蔔。

茵陳蜆肉湯

1. 將綿茵陳(茵陳蒿)洗淨;2. 生薑去皮切片;3. 取新鮮大蜆,用開水略煮去殼,取肉用;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,湯成去渣。

首烏燉鱉

1. 將首烏、生薑、紅棗洗淨;2. 鱉活殺,去腸雜,冼淨,取肉切塊,並用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時調味即可。 

鯉魚茶

將鯉魚、紅茶不加鹽同煮湯。

赤小豆山藥粥

1.把赤小豆淘洗淨,山藥切片。2.赤小豆入鍋,加水適量,煮至半熟時,放入山藥片,繼續煮至熟爛,加入白糖即成。

西瓜番茄汁

1.番茄用沸水泡湯後剝皮,用乾淨紗布包好絞取汁。2.西瓜挖瓤,也用乾淨紗布包好,絞取汁。3.將二汁混和即成。

如意筍

1.筍肉切成斜形滾刀塊,拌上少許鹽漬10分鐘。2.淨鍋內放一大碗清水,煮沸後加入2片生薑、2根打結青蔥,並投入螺螄,倒入一半黃酒,焯熟後取出挑出螺螄肉。3.油燒熟後降至五成熱,爆香姜絲下筍塊,煸炒透後起鍋。4.加少許油爆香姜蒜,下螺肉翻炒,並噴上黃酒,翻炒透後再倒入筍塊,加精鹽、醬油、白糖再倒入少量焯螺螄的湯,用中火煨至汁水略乾,加入味精、淋上麻油,撒上胡椒粉,翻炒一下出鍋。

雞腿菇燉筍

1.雞腿菇洗淨後瀝干水分;綠菜葉洗淨備用。2.豆腐切成小塊,以沸水略燙後撈出。3.冬筍片以沸水略燙後撈出。 4.將雞湯、雞腿菇、冬筍片入鍋同煮,燒沸後放鹽、豆腐塊和綠菜葉,最後淋入香油即可。

翡翠魚米

1. 將青魚宰殺治淨,取魚中段魚肉去骨去皮後,用清水洗淨,先將刀放平,批成0.4厘米厚的魚片,再將其切成細條,然後切成似赤豆大的「魚米」;2. 魚米放入碗內,加細鹽、蛋清拌勻後,放干生粉拌勻上漿,再放進冰箱冷藏室中漲發一下;3. 小豌豆用沸水鍋燙熟後用冷水激涼;4. 燒熱鍋,用冷油滑鍋倒出後,放生油,燒三四成熱時,將魚米倒入,用筷子劃散,即將小豌豆放入攪和,再倒在漏勺中,瀝去油;5. 原鍋內留少許油,放黃酒、鮮湯、細鹽、胡椒粉和味精,燒沸後下水澱粉勾芡,再把魚米、豌豆投入翻拌均勻,淋上熱油少許和紅辣油上光,即可裝盆。 

紅燒刺參

1. 將蔥洗淨切段,與姜、酒,水煮開鍋後放入刺參燙5分鐘;2. 撈出刺參,去五臟洗淨;3. 將炒鍋燒熱,放刺參,再放入高湯600毫升、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、薑汁炒香;4. 滾鍋後加蓋燜煮至湯汁剩一半時,淋入用澱粉調的芡汁,兜勻盛盤,撒上胡椒粉即可。

苦苣菜粥

1. 粳米擇洗乾淨,用冷水浸泡半小時撈出,瀝干水分;2. 苦苣菜摘洗乾淨,放入開水中略燙後撈出,切細;3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,用旺火煮沸;4. 加入苦苣菜,改用小火熬成粥,加入白糖調味即可。

獼猴桃西米粥

1. 先將西米洗淨,浸泡30分鐘後瀝干,待用;再將獼猴桃去皮核,用刀切成豆粒大小的丁塊。2. 然後在鍋中加入清水1000毫升,放入西米、桃肉丁和白糖,置火上燒開,稍煮即成。

生棗花生紅糖湯

紅棗、花生、紅糖三物共煎湯。

茵陳車前飲

取茵陳、車前草(或車前子,用紗布包煎)加水1000毫升浸10分鐘,武火煮沸,改用文火煎20分鐘,煮取800毫升。

松籽炒螺丁

1.海螺取肉切丁,芹菜改丁。2.鍋中加水燒開,海螺、芹菜分別汆水,撈出。鍋內放油燒熱將松籽炸香,撈出。蔥姜爆鍋,放海螺丁、西芹丁、松籽煸炒,再加精鹽、味精、胡椒粉、醋調味,炒勻,用少許濕澱粉勾芡即成。

赤小豆鯉魚湯

將鯉魚宰殺後,洗淨放鍋內,再將加入赤小豆、冬瓜同燒湯。

蘑菇銀耳燜豆腐

1. 將蘑菇洗淨,削去根部黑污;2. 銀耳用清水浸發後去蒂;3. 豆腐切小塊;4. 起油鍋,下豆腐煎至微黃,加少許清水,下蘑菇、銀耳,文火燜透,調入鹽、糖、味精、醬油、麻油等,下芡粉煮沸即可。

赤豆鯉魚

1.廣陳皮、佛手柑、蘋果洗淨去皮,切小丁備用。2.鯉魚去內臟洗淨,將廣陳皮、佛手柑、赤小豆及蘋果塞入魚腹內。3.燉盅內入鯉魚及高湯、姜(切片)、蔥(切段)、鹽,入鍋蒸至熟爛(約2小時),去蔥、姜即可。

金針香菜肉片湯

1. 先將香菜切碎,豬肉切片;2. 炒鍋加水煮沸,下肉片、金針菜略煮;3. 最後下香菜、食鹽、味精即成。

泥鰍湯

1. 用熱水洗去泥鰍粘液,腹去內臟,用油稍煎;春筍(水發)切片。2.鍋中注入適量清水,加入泥鰍、料酒、鹽、蔥(切末)、姜(切末)、木耳(水發),筍片,煮至肉熟爛即成。

五味子甜鴨蛋

1. 將五味子洗淨後,倒入砂鍋中,加冷水2大碗,先泡1小時;2. 再用小火煎1小時,約剩下濃汁半碗時,濾出汁水,棄渣;3. 將五味子濃汁倒入小砂鍋內,加白糖50克,小火燒沸1分鐘;4. 至白糖融化時,離火,倒入碗中,備用;5. 將鴨蛋洗淨,連殼煮至半熟,大約燒沸後3分鐘,離火(即蛋白已結成固體,蛋黃的一小部分開始凝結,大部分尚處於流汁狀態);6. 鴨蛋冷卻後,用粗筷子或剪刀頭打一個洞口,流出大部分蛋黃(蛋黃燒熟,可給健康人或兒童食用);7. 然後注入五味甜濃汁,灌滿;8. 用兩層紙糊封洞口,全蛋再用黃泥糊糊上一層;9. 將處理過的鴨蛋放入蒸籠內;10. 蛋的洞口朝上,隔水蒸1小時離火。

蝦子扒海參

1. 把姜茸浸入米酒中成薑汁酒待用;2. 炒鍋內下沸水1500毫升,把豬骨、豬肉、雞肉(帶骨老雞肉)、雞腳放入鍋滾約1 分鐘,撈起,肉湯倒入碗內待用;3. 炒鍋內下沸水2500毫升,用竹箅子墊底,放入海參滾(汆)約15 分鐘,撈起換水再滾15 分鐘;4. 重新換水加薑片滾約15 分鐘,取出用冷水洗淨;5. 用中火燒熱炒鍋,下油,放薑片、蔥,烹薑汁酒,加沸水2500毫升,用竹箅子墊底,下海參煨10分鐘,用笊籬撈起;6. 鍋內水倒出,炒鍋放回爐上,下油,烹薑汁酒,入沸水1000毫升,精鹽,下海參再煨約10 分鐘,取出瀝去水;7. 沙鍋內用竹箅子墊底,放入豬骨、豬肉、雞肉、雞腳、海參、火腿、蝦皮、薑片、蔥、精鹽、味精,滾過豬骨等料的肉湯,加蓋用小火燜約90 分鐘;8. 取出海參,盛在碟中(皮向上),用筷子插幾個小孔(易於著色),潷去水,留下原湯350毫升待用;9. 中火燒熱炒鍋,下油、姜米,烹黃酒、加原湯、蝦皮、味精、白糖、胡椒粉、醬油,用濕澱粉調稀勾芡,加香油和植物油推勻,淋在海參上便成。

苡仁冬瓜湯

薏苡仁、冬瓜煎湯。

鮮菇燒豆腐

1.老豆腐切成3厘米見方的小塊,用沸水浸著備用;鮮菇洗淨,切成絲;澱粉加水調成濕澱粉。2.用油起鍋,加入豆腐塊,再加鮮菇絲,加水,滾開後用精鹽、味精、蠔油調味,最後用濕澱粉勾芡即成。

玉米糊

1. 把丹參潤透、切片;2. 玉米烘乾,打成粗粉,放入盆內,加入少許清水調勻,待用;3.把丹參放入鍋內,加水100毫升,煮25分鐘,除去丹參,用紗布過濾,待用;4. 把鍋內加水500毫升,再把藥汁注入鍋中,置武火上燒沸;5. 加入白糖,然後將事先調好的玉米粉徐徐倒入沸水鍋內,攪勻,煮成糊即成。

三鮮參片湯

1. 水發刺參片成斧楞片;2. 牛肝菌、雞脯肉、火腿、蛋黃糕切片;3. 雞片碼味上芡,4. 芡片汆一下水;5. 鍋置旺火上,下油打姜、蔥,然後摻入清湯,撿去蔥、姜;6. 放火腿、牛肝菌、參片、蛋黃糕,燒開打去浮沫;7. 放鹽、味精、胡椒、下蠶菜,最後再下雞片,沸後起鍋即成。

麻香夏枯草

將夏枯草去雜洗淨,入沸水鍋中焯一下,撈出過涼水,控干,切段放入盤內,澆上調料,拌勻即成。

麒麟海螺

1.海螺肉蒸熟後切0.2厘米厚的片;熟火腿、蒸蛋糕切與海螺一樣大小的薄片;油菜葉用油水一燙,切同樣大小的片;花菇、嫩筍尖用上湯加調料煨入味,片同樣大小的片。 2.以上各片按顏色分6片一組,按順序擺兩行,茼蒿去葉留莖用油水燙熟,在兩行麒麟空隙中順向點綴,入籠蒸透取出。3.勺中加上湯調味,用水澱粉勾芡, 明油淋在麒麟上即成。

薑蔥炒梭蟹

1.蟹宰殺洗淨,剁成塊,在切品片蘸上乾麵粉。 2.植物油燒熱,將蟹塊放入,炸成淺金黃色時撈出。 3.勺中留底油加入蔥姜炒香,即加入蠔油、高湯等原料,放入蟹塊翻炒至熟,用水澱粉勾芡,淋熱花椒油出鍋。

紅花生薑豆腐湯

1. 將紅花擇洗乾淨;2. 生薑洗淨後切成片;3. 豆腐洗淨後切成塊;4. 將紅花與生薑一同置於鍋中,加入適量清水煮沸;5. 加入豆腐塊煮熟,再加入適量紅糖調味即可。

龍眼枸杞粥

1.將優質龍眼肉、枸杞、紅棗、粳米分別洗淨。2.在器皿中加清水、粳米,高火8分鐘後下龍眼肉、枸杞、紅棗,高火20分鐘煮成稀粥。

豬皮紅棗羹

豬肉皮、紅棗、冰糖共煮,燉爛熟成羹。

文武蛋

1. 取新鮮雞蛋、生鹹鴨蛋,將蛋液打入碗並攪勻;2. 將豬板油切成小丁塊;3. 青蒜洗淨切成末;4. 豬板油、青蒜一同放入蛋碗中,再加少量糖拌勻;5. 放在鍋內以中火隔水蒸熟,取出後,用小刀將蛋劃成方塊狀即可。

靈芝瘦肉湯

1. 將靈芝洗淨,切碎;2. 紅棗去核洗淨;3. 豬瘦肉洗淨,切塊;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。

翡翠春筍

1. 春筍剝去衣殼,洗淨,下鍋煮熟;2. 春筍撈起後用冷水漂洗,切去老根,切成厚片;3. 菠菜去根,洗淨,下鍋略煮一下撈起;4. 菠菜放入冷水中過冷後撈出,擠干水分,用刀剁成菜泥;5. 鍋內放油適量,燒熱後放入筍片,煸炒幾下,烹入料酒、雞湯、鹽、味精,略煮片刻;6. 投入菠菜泥攪和,用濕澱粉5克(3克澱粉加水)勾芡,起鍋裝盤即可。

椿芽烘蛋

1. 香椿頭去淨老梗,洗淨,下滾水鍋燙一下,撈起,擠干水分,剁成細末;2. 香椿末放在大湯碗內,磕入雞蛋,加入鹽、味精、濕澱粉各適量,再加入豬油25克,打勻;3. 燒熱鍋,加油適量,待油燒熱後,將蛋液緩緩倒入鍋內,用勺子輕輕推動,蛋將熟時,蓋上鍋蓋;4. 用小火烘3分鐘後,將蛋翻身,再加入油適量,烘3分鐘左右取出,裝入盤內即成。

鱸魚五味子湯

1.將五味子浸泡洗淨。將鱸魚去鱗、鰓、內臟,洗淨。蔥切段,姜切片。2.鱸魚放入鍋中,再放入五味子、料酒、鹽、蔥、姜、豬油,加入適量的清水,煮至魚肉熟爛,揀去蔥、姜,用胡椒粉調味即成。

馬齒莧飲

將馬齒莧洗淨,與綠豆一同煎湯取汁。

玉米須菊明茶

將玉米須、決明子、甘菊花用沸水沖泡。

涼拌苦菜

1. 將苦菜去雜洗淨,入沸水鍋中焯2分鐘;2. 迅速撈出用涼水浸泡冷卻,然後控水;3. 切段,放入盆中待用;4. 將蒜泥、鹽、味精、香油和醋在小碗中攪勻,澆在苦菜上拌勻即可。

炒茭白

1. 將茭白剝去外部皮葉,削去內部硬皮,洗淨;2. 茭白切成柳葉片,放開水鍋中燙透;3. 青椒切成小斜塊;4. 冬菇片成兩片;5. 將茭白、青椒、冬菇,放入熱油中汆透;6. 炒勺上火,放入底油,用薑末熗勺;7. 放入青椒、冬菇、茭白,加入料酒、精鹽、白糖、味精,煸炒;8. 放少許湯,用水澱粉勾芡,淋入雞油,出勺裝盤即成。

醋梨

將梨削皮,泡入醋中2-3天,取出梨。

香花菜滾豬肝湯

1. 香花菜(夜香花)洗淨,把葉摘下盛筲箕內,滴乾水。2. 豬肝切薄片,用清水多清幾次,洗去血漿,這樣使豬肝嫩滑。3. 豬肝抹乾水,加入洋醋一茶匙,醃十分鐘,這樣豬肝熟後不會流血水。4. 將豬肝洗淨抹乾水分,加醃料醃十分鐘,放入滾水中,灼至半熟撈起,滴乾水。5. 下油半湯匙,爆香姜,加入水五杯或適量煲滾,放下香菜花煮約五分鐘,下豬肝滾熟,除去湯麵之泡,下鹽調味。

茵陳淡竹葉粥

1.將茵陳、淡竹葉洗淨,加水3000毫升,煎煮約20分鐘,去渣取汁。2.加入淘洗乾淨的粳米,再加水適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,可加適量冰糖調味。

雞骨草蜜棗燒豬肉

雞骨草、蜜棗、瘦豬肉加適量水及佐料煲爛熟。

茵陳香蘆茶

將茵陳、香薷、蘆根加水煎湯,去渣取汁。

車前草雞骨草燉魚頭

1. 車前草、雞骨草洗淨,胖魚頭(鳙魚頭)洗淨備用。2. 車前草、雞骨草放入燉盅內,再將胖魚頭放在藥材上面,加生薑片和滾水,用中火燉40分鐘即成。

雞絲蓴菜粥

1.雞絲加入鹽,料酒,濕澱粉拌勻,醃漬5分鐘,下入開水中焯燙透,撈出,瀝干水分.2.火腿切絲備用.3.粳米洗淨,用冷水浸泡好,放入鍋中,加入適量冷水,用旺火沸後,加入雞絲,蓴菜,火腿絲,改用小火慢煮約45分鐘.4.鍋中下入雞湯和鹽,攪拌均勻,見粥黏稠,撒上蔥末,即可盛起食用.

玉米須粥

1. 將玉米須用溫水略泡,漂洗乾淨;2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3. 取鍋放入冷水、玉米須,煮沸;4. 煮沸約10分鐘濾去玉米須,加入粳米,再續煮至粥成;5. 用白糖調味即可。

豬肝粥

1.將豬肝洗淨,切碎;蔥姜切末;粳米淘洗乾淨。2.豬肝與粳米一同入鍋,加水1000毫升及蔥末、薑末、油、鹽各適量,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。

銀夏茶

將金銀花、夏枯草,挑揀乾淨,用沸水沖泡半小時,待溫涼後可當茶水飲用。

芝麻拌蘆薈

1.蘆薈鮮葉用水洗淨,刺去掉,剝下兩面的皮,蘆薈葉肉切成絲放入盤中。2.醬油、芝麻、糖、高湯10克放碗中,調拌均勻,然後淋在蘆薈絲上即成。

素拌蓴菜

1. 將素火腿、素雞洗淨切成絲;2. 鍋置火上,放入清水,水開後倒入蓴菜;3. 待顏色變成翠綠色後撈出過涼水,瀝干水分;4. 放入盤內加入鹽、雞精、香油拌勻;5. 撒入素雞絲、素火腿絲即可。

銀耳鴿蛋粥

1. 將銀耳水發摘去根蒂,沖洗乾淨,撕成小朵;2. 碗內,加入少許冷水,上籠蒸透取出;3. 鴿蛋打入碗內,放入溫水鍋中煮成糖心蛋撈出;4. 核桃仁用溫水浸泡,撕去外衣;5. 荸薺粉放入碗內,用冷開水調成糊;6. 取鍋加入約1000毫升水,加入銀耳、核桃仁,倒入荸薺糊,調入白糖,用手勺攪勻,煮沸呈糊狀時,再加入鴿蛋即成。

薺菜豬肝湯

1. 先將薺菜去根及老、黃葉片,清水洗淨;2. 豬肝洗淨後,用刀切成約4厘米長、3厘米寬的肝片,直接放入碗內,加入精鹽、水澱粉拌漿; 3. 炒鍋刷洗乾淨後置火上,倒入肉湯,加入精鹽、醬油,燒開;4. 加入漿好的豬肝片,撇去浮沫,用胡椒粉、味精調味;5. 放入薺菜煮熟,起鍋盛入大湯碗內,淋上雞油,即成。

黃芪泥鰍湯

1. 紅棗泡發,去核;2. 把黃芪和紅棗洗淨;3. 瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘,撈起洗淨;4. 泥鰍用滾水燙一下,用清水沖洗;5. 去內臟,洗淨抹乾水分;6. 將泥鰍用油煎至兩面微黃色,剷起裝盤中;7. 在湯煲內燒滾適量清水,放入泥鰍、瘦肉和生薑、黃芪、紅棗;8. 燒開後用小火繼續煲約3個小時,加入姜、鹽即可。

馬齒莧薏苡仁瘦肉粥

1. 將馬齒莧去根,洗淨,切碎;2. 生薏苡仁、粳米洗淨,豬瘦肉洗淨,切粒;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後文火煮成稀粥,調味即可。

花生小豆泥鰍湯

1. 泥鰍魚用細鹽搓擦魚身,再用熱水燙洗,去掉滑潺,刮開,去腸臟和魚頭,用水洗淨。2. 燒熱油鍋,將魚身煎至微黃,取出。3. 花生肉用水浸透,留衣,洗淨。4. 赤小豆和陳皮用水浸透,洗淨。5. 將材料全部放入瓦煲內。6. 加入水,煲至水滾,用中火煲約3小時。7. 加入細鹽調味,即可飲用。

茵陳茶

茵陳加水煎湯,去渣取汁。

消炎利膽茶

將玉米須、蒲公英、茵陳加水1000毫升,煎後去渣,加白糖適量。

豆豉魚

1. 將青魚宰殺治淨,片取淨魚肉剁成4 厘米長、3 厘米寬的魚塊,放入缽內;2. 魚肉內加入精鹽、黃酒、蔥段、薑片一起拌勻,醃製2 小時入味;3. 干豆豉放入碗內加入溫水,泡約半小時,揀去雜質洗淨;4. 洗淨的豆豉放上干辣椒粒,入籠以旺火蒸1 小時取出待用;5. 炒鍋置旺火上,下入花生油燒至七、八成熱時,投入醃製好的魚塊炸至金黃色撈出瀝油;6. 將蔥段、薑片入鍋中稍煸,投入魚塊,加雞湯200毫升、白糖、精鹽和豆豉一起燒;7. 等燒沸後,改用小火至魚塊軟糯,汁濃時加入味精,香醋、淋上香油起鍋裝盤即成。

鯉魚陳皮煲

1.將鯉魚去鱗及腸雜,洗淨。2.鯉魚入鍋,加赤小豆、陳皮及清水適量,先以旺火煮開,再以文火慢燜30分鐘,待熟爛時,加入鹽、味精調味。

馬蘭頭菜粥

1.先將馬蘭頭洗淨,切碎;粳米淘洗乾淨。2.粳米入鍋,加水500毫升,先用旺火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥,加入馬蘭頭和鹽(或白糖),稍煮即成。

歸參燉母雞

1. 母雞殺後去毛和內臟,洗淨,將當歸、黨參洗淨後裝入雞腹內。2. 將雞肉置沙鍋內,加適量水,放蔥(切段)、姜(切片)、料酒、味精,燉至肉爛,即可。

佛手柑飲

佛手柑沸水沖泡,加入白糖。

豬肝粥

1. 豬肝切片,用熱水燙去血水備用;2. 在一器皿內放入白飯和熱開水,加蓋以高火煮8分鐘;3. 取出後再加豬肝、生淨豬肉(切絲)絲、蝦仁及精鹽、白胡椒粉,加蓋以高火煮3分鐘;4. 取出撒上蔥(切花)花及油條塊即可。

神仙蒸魚

1. 鮮鯉魚刮鱗,挖鰓,掏去內臟,剁去胸、脊鰭的1/3,將尾鰭修整齊,解成瓦壟形花紋;2. 治好的鯉魚在開水鍋裡焯一下;3. 取大魚池盤一個,放上蔥段,將鯉魚放在蔥段上;4. 熟火腿切片;5. 香菇浸發,去蒂,洗淨,切片;6. 冬筍去皮,洗淨,切片;7. 薑蔥洗淨,姜切片,蔥切段;8. 炒鍋放旺火上,添入清湯1000毫升,湯沸後撇去浮沫,下入火腿片、冬筍片、香菇片、薑片、精鹽、黃酒,待湯再沸,加入味精,盛入大魚池盤內;9. 大魚池盤上面蒙一層白棉紙,用手沾水將棉紙灑濕後,上籠蒸熟取出即可上桌。

 
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