酥炸山藥
主料:山藥300克
辅料:胡蘿蔔100克 芹菜20克 大蔥10克
调料:小麥麵粉40克 甘薯粉20克 鹽3克 蘇打粉3克 白砂糖10克 香油10克 五香粉2克 胡椒粉2克 植物油70克 醋5克
做法:
1.山藥去皮洗淨,切絲,用醋水泡5分鐘後撈出,瀝干。2.胡蘿蔔去皮洗淨,切絲。3.蔥洗淨,切絲;芹菜摘下葉片,洗淨切末。4.山藥絲和芹菜末放入碗中,加麵粉、地瓜粉和所有的調味料(鹽3克、小蘇打粉3克、白糖10克、香油10克、五香2克、胡椒粉2克)攪拌成糊狀。5.鍋中倒入適量的油燒熱放入山藥麵糊炸出金黃色時撈出,瀝干,盛在盤子中。6.加入胡蘿蔔絲略拌,撒上蔥絲就可以了。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右;甘薯粉就是地瓜粉。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。