肉粒蘿蔔乾粥
主料:粳米100克
辅料:豬肉(瘦)50克 蘿蔔乾50克 辣椒(青、尖)15克 辣椒(紅、尖、干)15克
调料:豆豉15克 大蔥4克 色拉油25克 料酒10克 醬油12克 白砂糖2克 鹽1克 胡椒粉2克
做法:
1. 粳米洗淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分,放入鍋中;2. 鍋內加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸;3. 改用小火慢煮成粥底;4. 蘿蔔乾洗淨,用溫水浸泡回軟,切丁;5. 青、紅辣椒洗淨,去籽,切小丁備用;6. 炒鍋上火燒熱,加少許色拉油,下入豬肉粒、蘿蔔乾丁,煸炒至變色;7. 加入料酒、醬油、白糖,再下入豆豉繼續煸炒出香味;8. 最後下入青、紅辣椒丁,翻拌均勻,盛起備用;9. 鍋內倒入粥底,旺火燒滾,再下入炒好的辣椒肉粒及鹽、胡椒粉,攪拌均勻;10. 撒上蔥末,即可盛起食用。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」