干煎魚
主料:鱖魚750克
辅料:雞蛋150克 小麥麵粉8克
调料:青蒜1克 豬油(煉製)50克 香糟7克 白砂糖5克 鹽3克 味精2克
做法:
1.鱖魚洗淨,去鱗、鰓、鰭、內臟,用開水稍燙後刮去軒皮,擦乾水分,劃斜刀花,抹鹽後醃20分鐘。2.青蒜切1.2厘米長的段,加香糟酒、白糖、味精拌勻。醃過的鱖魚先裹上一層麵粉,再用雞蛋掛糊。3.炒勺上火,豬油40克燒熱,下鱖魚兩面各煎10秒鐘,再加油50克後移微火翻煎約10分鐘,待魚煎成金黃色時潷油,再回旺火並加調汁翻炒,使汁掛滿魚塊即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。