五香茶蛋 - 雞蛋400克

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五香茶蛋

五香茶蛋

主料:雞蛋400克

调料:紅茶10克 姜10克 大蔥10克 醬油50克 八角3克 桂皮20克 鹽3克 白砂糖40克 料酒30克

做法:

1.鍋置火上,放入雞蛋和適量的清水煮10分鐘,撈入冷水中浸涼。2.鍋置火上,放入剝去外殼的雞蛋,加入醬油、料酒、白糖、精鹽和紅茶、八角、桂皮、姜和蔥做成的香料包以及適量的清水,燒沸後,繼續用中火燒10分鐘左右即離火,將滷汁和蛋一起倒入盆中,晾涼後,雞蛋切成六瓣,在盤中擺成菊花形,澆上滷汁即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   益智補腦食譜   滋陰食譜   補血食譜     五香味  

五香茶蛋成分
  • 能量689.15千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質59.16克
  • 脂肪35.62克
  • 碳水化合物66克
  • 葉酸454.7微克
  • 膳食纖維3.38克
  • 膽固醇2340毫克
  • 維生素A1004.61微克
  • 胡蘿蔔素411.6微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素1.18毫克
  • 煙酸2.43毫克
  • 維生素C1.5毫克
  • 維生素E7.94毫克
  • 鈣313.69毫克
  • 磷671.12毫克
  • 鉀1026.88毫克
  • 鈉4588.17毫克
  • 碘110微克
  • 鎂145.6毫克
  • 鐵15.77毫克
  • 鋅5.49毫克
  • 硒63.85微克
  • 銅0.94毫克
  • 錳6.32毫克
  • 五香茶蛋的做法,五香茶蛋怎麼做
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