黨參鳙魚湯 - 鳙魚1000克

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黨參鳙魚湯

黨參鳙魚湯

主料:鳙魚1000克

辅料:黨參20克 草果3克 陳皮3克

调料:黃酒15克 鹽5克 大蔥10克 姜10克 桂皮5克 植物油75克

做法:

1. 將黨參、草果、陳皮、桂皮、姜(切片)洗淨,裝紗布袋內,扎口。2. 將鳙魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,下油鍋稍煎。3. 將鍋中注入雞湯,加入藥包、蔥(切段)、料酒、鹽,煮至魚肉熟爛,揀去蔥、藥包,調好味即成。

技巧:本呂需雞湯適量,口感更好。

贴士:1. 此湯菜由黨參配鳙魚等調製而成。2. 黨參、鳙魚皆屬甘溫之品,藥食同用,有扶脾養胃、補中益氣、健身的作用,並配以陳皮、草果,理氣、化滯、燥濕,使紫湯菜補而不滯、消而不傷正。3. 常用於胃及十二脂腸潰瘍、慢性胃炎等症。

分類:胃炎食譜   補氣食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     原本味  

黨參鳙魚湯成分
  • 能量1024.64千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質153.77克
  • 脂肪22.13克
  • 碳水化合物50.98克
  • 葉酸24.5微克
  • 膳食纖維1.13克
  • 膽固醇1120毫克
  • 維生素A345.94微克
  • 胡蘿蔔素35.64微克
  • 硫胺素0.41毫克
  • 核黃素1.13毫克
  • 煙酸28.27毫克
  • 維生素C27.41毫克
  • 維生素E0.2毫克
  • 鈣838.71毫克
  • 磷1810.7毫克
  • 鉀2340.68毫克
  • 鈉2575.34毫克
  • 鎂271.74毫克
  • 鐵8.62毫克
  • 鋅7.78毫克
  • 硒195.06微克
  • 銅0.76毫克
  • 錳1.23毫克
  • 黨參鳙魚湯的做法,黨參鳙魚湯怎麼做
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原本味美食
 
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