黃燜雞塊 - 公雞1500克

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黃燜雞塊

黃燜雞塊

主料:公雞1500克

辅料:香菇(鮮)20克 冬筍20克

调料:鹽8克 胡椒2克 辣椒(紅、尖)10克 白砂糖20克 醬油20克 醬油20克 大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)40克 八角3克 草豆蔻1克 植物油80克 澱粉(豌豆)20克

做法:

1. 將香菇、冬筍分別洗淨用水漲發;2. 澱粉加水適量攪勻成濕澱粉,待用;3. 活雞按清真要求宰殺後清洗乾淨;4. 帶骨切成0.3厘米的塊,用清水漂洗乾淨,撈出濾去水分;5. 水發冬筍改刀切成小丁;6. 姜拍塊,蔥切段,大蒜剝去皮;7. 炒鍋置於旺火上,熱鍋注入植物油,煉透後揀放入蔥姜、草豆蔻八角炒出香味;8. 倒入雞塊煸炒至無水氣時放入精鹽、鹹醬油、白糖、大蒜、辣椒段9. 再煸炒至無水氣時,注入清水500克左右,以剛淹過雞塊為適;10. 並放入香菇、冬筍加蓋移小火上30至70分鐘,雞肉粑爛(視雞老嫩),即可裝盤;11. 裝盤時用筷子揀去草豆蔻八角,蔥姜塊,如果湯汁過多則用濕澱粉勾芡。

技巧:1.仔雞做黃燜雞塊時最為合適,雞頭、腳、內臟可另作它用。2.黃燜制時須一次加足水,中途不宜停火。3.清真宰雞,要先掏出內臟再煺羽毛。

分類:清真菜   補陽食譜   壯腰健腎食譜     原本味  

黃燜雞塊成分
  • 能量2763.19千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質295.65克
  • 脂肪141.54克
  • 碳水化合物80.2克
  • 葉酸9.76微克
  • 膳食纖維3.57克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A752.11微克
  • 胡蘿蔔素192.8微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素1.48毫克
  • 煙酸85.73毫克
  • 維生素C18.3毫克
  • 維生素E10.56毫克
  • 鈣202.33毫克
  • 磷2513.66毫克
  • 鉀4117.16毫克
  • 鈉6409.24毫克
  • 碘0.96微克
  • 鎂371.76毫克
  • 鐵26.25毫克
  • 鋅17.51毫克
  • 硒179.15微克
  • 銅1.26毫克
  • 錳1.77毫克
  • 黃燜雞塊的做法,黃燜雞塊怎麼做
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