仙茅燉肉 - 豬肉(瘦)500克

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仙茅燉肉

仙茅燉肉

主料:豬肉(瘦)500克

辅料:仙茅15克 金櫻子15克

做法:

1.豬肉洗淨後切塊。仙茅、金櫻子洗淨,搗碎,用紗布包好。2.仙茅、金櫻子與豬肉一起加適量水,置文火上燉煮至肉熟爛。

技巧:1. 補腎陽,強筋骨,祛寒濕。適用於陽痿、耳鳴等症。2. 陰虛火旺者忌服。本品不宜與牛肉同燉,以免減效。用量也不可過大。3. 若欲增強其效,可在喝湯時加一湯匙肉蓯蓉湯浸膏劑。

分類:補虛養身食譜   補陽食譜   壯腰健腎食譜   耳鳴食譜   原燉   原本味  

仙茅燉肉成分
  • 能量715千卡
  • 蛋白質101.5克
  • 脂肪31克
  • 碳水化合物7.5克
  • 葉酸40.5微克
  • 膽固醇405毫克
  • 維生素A220微克
  • 硫胺素2.7毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸26.5毫克
  • 維生素E1.7毫克
  • 鈣30毫克
  • 磷945毫克
  • 鉀1525毫克
  • 鈉287.5毫克
  • 碘8.5微克
  • 鎂125毫克
  • 鐵15毫克
  • 鋅14.95毫克
  • 硒47.5微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳0.15毫克
  • 仙茅燉肉的做法,仙茅燉肉怎麼做
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