杜仲黨參煲乳鴿 - 雛鴿300克

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杜仲黨參煲乳鴿

杜仲黨參煲乳鴿

主料:雛鴿300克

辅料:杜仲25克 黃芪15克 黨參15克

调料:姜4克 鹽3克

做法:

1.乳鴿宰殺收拾乾淨,沸水焯過。2.杜仲、北芪、黨參洗淨;老薑洗淨切片備用。3.將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老薑放入開水鍋中,大火煮沸後改小火煮約3小時,加鹽調味即可。

技巧:此湯補腎壯陽,強健筋骨。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:骨質增生食譜     原本味  

杜仲黨參煲乳鴿成分
  • 能量1057.64千卡
  • 維生素B60.33毫克
  • 蛋白質33.95克
  • 維生素B1223.61微克
  • 脂肪102.32克
  • 碳水化合物0.41克
  • 葉酸3.74微克
  • 膳食纖維0.11克
  • 維生素A139.12微克
  • 胡蘿蔔素6.8微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸7.47毫克
  • 維生素C0.16毫克
  • 維生素E2.52毫克
  • 鈣2599.74毫克
  • 磷1720毫克
  • 鉀501.22毫克
  • 鈉3141.33毫克
  • 碘48.9微克
  • 鎂64.82毫克
  • 鐵6.09毫克
  • 鋅7.22毫克
  • 硒35.96微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.26毫克
  • 杜仲黨參煲乳鴿的做法,杜仲黨參煲乳鴿怎麼做
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原本味美食
 
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