桑葚茉莉茶 - 桑葚(紫、紅)20克 茉莉花5克

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桑葚茉莉茶

桑葚茉莉茶

主料:桑葚(紫、紅)20克 茉莉花5克 百合(干)20克

做法:

1. 將桑葚、百合一同置於砂鍋中,加入適量清水濃煎取汁;2. 然後倒盛有茉莉花的茶杯中,加蓋悶泡10分鐘即可。

技巧:本品具有滋陰生血、養心安神、生津止渴之功效,適於糖尿病性神經衰弱屬陰虛血虧患者飲用。

分類:糖尿病食譜   其他   清香味  

桑葚茉莉茶成分
  • 能量78.2千卡
  • 蛋白質1.66克
  • 脂肪0.18克
  • 碳水化合物18.48克
  • 膳食纖維1克
  • 維生素A0.6微克
  • 胡蘿蔔素4微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.03毫克
  • 煙酸0.18毫克
  • 維生素E2.56毫克
  • 鈣12.4毫克
  • 磷25毫克
  • 鉀75.2毫克
  • 鈉7.84毫克
  • 鎂8.4毫克
  • 鐵1.24毫克
  • 鋅0.31毫克
  • 硒1.76微克
  • 銅0.23毫克
  • 錳0.18毫克
  • 桑葚茉莉茶的做法,桑葚茉莉茶怎麼做
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