番茄菠菜拌肉絲
主料:豬肉(瘦)200克 番茄100克 菠菜100克
调料:姜5克 鹽3克 醬油5克 香油3克 白砂糖5克 味精1克
做法:
1.瘦豬肉洗淨,切成細絲。菠菜整棵洗淨,從根部垂直切兩刀(即十字刀)。2.肉絲和菠菜分別放沸水中燙熟,撈出晾涼後,菠菜切成寸段。3.番茄冼淨後用沸水燙一下,去皮去籽,切成細絲;生薑洗淨後去皮,切成碎末。4.肉絲、菠菜段、番茄絲放入碗內,加入醬油、薑末、精鹽、白糖、香油、味精拌即可。
技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
分類:私家菜 滋陰食譜 補虛養身食譜 老人食譜 青少年食譜 拌 清香味