脆皮糯米鴨 - 鴨1200克

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脆皮糯米鴨

脆皮糯米鴨

主料:鴨1200克

辅料:糯米150克 火腿腸50克 蝦米25克 肥膘肉100克 香菇(鮮)50克

调料:花生油100克 鹽10克 醬油10克 料酒50克 味精1克 白砂糖10克 胡椒粉1克 香油25克 大蔥15克 姜15克 花椒粉1克 花椒15克 澱粉(豌豆)25克 香菜10克

做法:

1.鴨宰殺去毛,洗淨後將鴨去淨骨,鴨皮要保持完整不破,取下部分鴨肉後,用蔥、姜、花椒粒、鹽、醬油、料酒和糖醃約1小時;蔥、姜拍破;水髮香菇擇洗乾淨備用。2.將鴨肉、肥膘肉、火腿肉、泡發的海米、去蒂洗淨的香菇都切成小指頭一般大小的方丁。3.糯米淘洗乾淨,放入開水鍋中汆過,用冷水過涼,瀝干水分,加入鴨肉、肥膘肉、火腿、海米、香菇、用味精、鹽、胡椒粉拌勻製成餡。4.將餡從鴨子的頸皮開口處灌入(灌的餡不能太滿,以免蒸熟發漲,撐破鴨子的皮),用針線縫好開口處,用輕輕壓平,上籠蒸2小時左右,至皮軟餡熟為準,取出後去掉蔥、姜、花椒粒。5.食用時,將花生油燒七成熱,在鴨子身上抹1層干澱粉,下入油鍋,炸焦酥呈金黃色色撈出,抽出線,將鴨片開成兩半,再將餡的一面煎呈金黃色取出,切條裝入長盤,背部擺放在盤底,胸部覆蓋上面,頭、腳、翅膀擺成鴨形,淋花椒粉和香油,拼上洗淨的香菜即成。

技巧:1.本菜中選用的是北京鴨。2.因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:私家菜   低溫環境作業人群食譜   滋陰食譜   健脾開胃食譜   包捲炸   鹹鮮味  

脆皮糯米鴨成分
  • 能量5690.78千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質220.32克
  • 脂肪461.06克
  • 碳水化合物173.86克
  • 葉酸77.18微克
  • 膳食纖維8.44克
  • 膽固醇1374.75毫克
  • 維生素A715.18微克
  • 胡蘿蔔素174.1微克
  • 硫胺素1.27毫克
  • 核黃素2.98毫克
  • 煙酸58.78毫克
  • 維生素C6.35毫克
  • 維生素E66.09毫克
  • 鈣413.91毫克
  • 磷1986.9毫克
  • 鉀2915.02毫克
  • 鈉7242.09毫克
  • 碘21.23微克
  • 鎂361.51毫克
  • 鐵39.73毫克
  • 鋅21.77毫克
  • 硒182.21微克
  • 銅4.05毫克
  • 錳5.13毫克
  • 脆皮糯米鴨的做法,脆皮糯米鴨怎麼做
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