山藥豆腐丸
主料:豆腐(北)500克 山藥300克
辅料:香菇(鮮)50克 胡蘿蔔30克 青豆15克
调料:鹽4克 澱粉(玉米)8克
做法:
1. 將山藥去皮洗淨蒸熟壓成泥,加入精鹽拌勻;2. 胡蘿蔔洗淨煮熟切成末;3. 香菇去蒂洗淨;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 豆腐抓碎加精鹽拌勻;6. 取適量豆腐泥壓成餅,放入山藥泥、胡蘿蔔末包緊成丸狀碼入盤內,逐個放上1朵香菇點綴,上鍋蒸10分鐘取出;7. 將青豆下入鍋內,加水、精鹽煮熟,用濕澱粉勾芡,澆在丸子上即可。
技巧:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
分類:老人食譜 私家菜 健脾開胃食譜 蒸 鹹鮮味