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芝麻拌白菜丁 - 白菜500克

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    芝麻拌白菜丁

    芝麻拌白菜丁

    主料：白菜500克

    调料：芝麻50克 鹽5克 姜5克

    做法：

    白菜洗淨切丁，用開水燙一下撈出裝盤；芝麻炒熟，姜切末，加鹽，一同拌入白菜丁即可。

    分類：私家菜   痛風食譜   便秘食譜   痔瘡食譜   延緩衰老食譜   拌   清香味  

    芝麻拌白菜丁成分
    • 能量345.55千卡
    • 蛋白質16.76克
    • 脂肪20.33克
    • 碳水化合物32.26克
    • 葉酸125.72微克
    • 膳食纖維9.04克
    • 維生素A101.4微克
    • 胡蘿蔔素608.5微克
    • 硫胺素0.38毫克
    • 核黃素0.38毫克
    • 煙酸4.94毫克
    • 維生素C155.2毫克
    • 維生素E22.94毫克
    • 鈣562.45毫克
    • 磷412.75毫克
    • 鉀148.45毫克
    • 鈉2269.9毫克
    • 鎂158.3毫克
    • 鐵10.67毫克
    • 鋅4.03毫克
    • 硒4.56微克
    • 銅0.97毫克
    • 錳1.51毫克
    • 芝麻拌白菜丁的做法，芝麻拌白菜丁怎麼做
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