鴿蛋蝦托
主料:對蝦250克
辅料:鴿蛋100克 麵包75克 生菜(團葉)75克 雞蛋清50克 香菜25克
调料:料酒10克 鹽4克 雞精2克 胡椒粉2克 植物油40克 澱粉(玉米)10克 大蔥5克 姜3克
做法:
1. 大蝦(對蝦)去殼,去沙腸,洗淨後瀝干水分,用刀剁成泥;2. 麵包去皮,修成樹葉片;3. 鴿蛋煮熟,剝皮,每個切成兩瓣;4. 生菜洗淨瀝干;5. 香菜摘洗乾淨;6. 蔥、姜切末;7. 蝦泥用精鹽、胡椒粉、雞精、雞蛋清、澱粉、蔥末、薑末攪勻;8. 將樹葉形的麵包片上都抹上一層調好的蝦泥,再貼上一片煮好的雞蛋,四周仍用蝦泥抹好,然後用香菜葉點綴一下;9. 鍋上火放油,燒至六成熱時下入鴿蛋蝦托,炸至金黃色熟透撈出,即可裝盤;10. 生菜擺在盤邊作點綴。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。