煎塌生仁雞
主料:雞1250克
辅料:火腿25克 花生仁(炒)50克 香菜50克
调料:雞蛋清125克 花生油100克 料酒15克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 白砂糖5克 大蔥15克 姜15克 花椒10克 澱粉(豌豆)23克 胡麻油10克
做法:
1.蔥和姜搗爛用料酒取汁;熟瘦火腿切成米;香菜摘洗乾淨。2.將肥嫩仔雞宰殺去淨毛,上背脊骨開膛去內臟,洗淨,將雞骨去盡,腿、脯肉厚部分片薄,用刀背捶松,斬斷筋絡,用蔥姜酒汁、花椒、鹽、白糖、味精、胡椒粉拌勻,醃約2小時後,去掉花椒,用雞蛋清50克、濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)調勻漿好,攤放在刷油的平鍋內。 3.將雞蛋清75克放入深盤中,用筷子打起發泡,加適量的干澱粉15克調成雪花糊,鋪上一層在雞肉上,撒上火腿米和碎花生米。4.食用時,將裝生仁雞的平鍋放在火上,平鍋要不停地轉動,使火色均勻,煎至酥香呈金黃色取出,放在砧板上切成4厘米寬的斜方塊,整齊地擺放盤中,淋花椒油,邊上拼香菜即成。技巧:因有過油煎制過程,需準備花生油約400克。
贴士:花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。