蘆筍燉野鴨
主料:野鴨1500克
辅料:蘆筍150克 火腿150克
调料:料酒15克 大蔥10克 姜10克 味精3克 鹽3克
做法:
1. 先剝野鴨皮,剁下野鴨頭與蹼,開膛除去內臟,剁成核桃塊,洗淨放涼水中泡半小時,再放開水鍋內汆透,撈出洗淨,潷去水;2. 將火腿切成長5厘米,寬2.5厘米,厚0.2厘米的片;3. 蘆筍開水鍋內煮20分鐘,剪去老根撕成條,切成5厘米長的段;4. 蔥、姜均要拍松;5. 鍋內放入雞湯,再放蘆筍條、鴨塊肉、火腿片,加料酒、精鹽、味精、姜、蔥旺火燒開後撇淨浮沫,微火燉2.5小時;6. 最後,揀出蔥段、姜塊,盛入湯盅(缽)即成。技巧:蘆筍:《食鑒本草》記載:「蘆筍,忌巴豆」。