大蒜豆仔魚
主料:鳳尾魚500克
辅料:大蒜(白皮)255克 姜3克 大蔥20克
调料:白酒10克 江米酒5克 醋1克 豆瓣辣醬20克 味精1克 白砂糖2克 植物油70克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1.豆仔魚除去鱗、內臟及鰓,沖洗乾淨,再瀝干水分;大蒜剝去蒜衣洗淨,取5克拍成蒜末;薑蔥分別洗淨,均切成末。2.鍋中注入3杯油,燒熱放入豆仔魚炸至變為金黃色後撈出。3.將蒜頭也放入鍋中炸至金黃色,撈出。4.倒出多餘炸油,只留10克,燒熱,先放進蔥末、薑末爆香,再加入1杯半的水、豆仔魚、蒜頭及調味料(酒10克、米酒5克、醋1克、豆瓣辣醬20克、味精1克、白糖2克),燒煮3-5分鐘左右。5.最後,用太白粉水勾成薄芡,再淋上蔥末燒均勻即可盛出食用了。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右;鱭魚又稱豆仔魚。