豆瓣全肘 - 豬肘1500克

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豆瓣全肘

豆瓣全肘

主料:豬肘1500克

调料:大蔥4克 姜3克 花椒5克 豆瓣辣醬5克 醬油5克 味精3克 料酒4克 花生油30克

做法:

1.將豬肘刮洗乾淨,放入沸水鍋內汆淨血污,撈出放入瓦罐內。2.鍋內注油燒熱,下入辣豆瓣,蔥,薑末,炒出香味,加入高湯燒沸,過濾後將湯倒入瓦罐內。3.色澤紅亮,味鹹香辣。

技巧:菜餚制熟後撒上蔥花,既美觀又提味。

贴士:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:四川菜     鹹鮮味  

豆瓣全肘成分
  • 能量5098.89千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質257.1克
  • 脂肪450.58克
  • 碳水化合物5.81克
  • 葉酸0.56微克
  • 膳食纖維1.98克
  • 膽固醇1185毫克
  • 維生素A143.28微克
  • 胡蘿蔔素139.66微克
  • 硫胺素5.56毫克
  • 核黃素2.74毫克
  • 煙酸39.29毫克
  • 維生素C0.24毫克
  • 維生素E20.62毫克
  • 鈣145.53毫克
  • 磷2151.87毫克
  • 鉀2872.42毫克
  • 鈉1752.31毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂197.77毫克
  • 鐵17.09毫克
  • 鋅26.89毫克
  • 硒104.79微克
  • 銅2.96毫克
  • 錳0.62毫克
  • 豆瓣全肘的做法,豆瓣全肘怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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