牛奶鶉蛋 - 鵪鶉蛋100克

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牛奶鶉蛋

牛奶鶉蛋

主料:鵪鶉蛋100克

辅料:牛奶300克 白砂糖50克

做法:

牛奶煮沸後將鶉蛋逐個打入,加白糖適量。

技巧:效用:補益五肘,補充營養。適用於肋膜炎、心臟病、哮喘、神經衰弱、營養不良等症。脾調養藥膳

分類:氣血雙補食譜   益智補腦食譜   孕婦食譜   補虛養身食譜     甜味  

牛奶鶉蛋成分
  • 能量522千卡
  • 蛋白質21.8克
  • 脂肪20.7克
  • 碳水化合物62.25克
  • 膽固醇560毫克
  • 維生素A409微克
  • 硫胺素0.2毫克
  • 核黃素0.91毫克
  • 煙酸0.4毫克
  • 維生素C3毫克
  • 維生素E3.71毫克
  • 鈣369毫克
  • 磷403毫克
  • 鉀467.5毫克
  • 鈉218.4毫克
  • 碘37.6微克
  • 鎂45.5毫克
  • 鐵4.4毫克
  • 鋅2.9毫克
  • 硒31.3微克
  • 銅0.17毫克
  • 錳0.18毫克
  • 牛奶鶉蛋的做法,牛奶鶉蛋怎麼做
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